10/15のお弁当

10/15のお弁当

　・玄米

　・卵焼き（ひじき）

　・ほうれん草おひたし

　・長芋＆水菜の和え物

　・ピーマン＆塩昆布のごま油和え

　・おじゃがロースト

　・インゲン豚ばら肉巻

長芋＆水菜の和え物　大好評！

しょうゆ：玄米酢：れもん汁＝３：２：１　の割合で。

最近和え物はめっきりコレです。

大根おろし（生大根フェア）もコレでなんとか乗り切ってたけど、

まぁ、辛い＞＜

最近はオリーブオイルで。

辛味が消えて

わたしのはこな感じ～


でした。

1週間以上前になるのね。。。orz