10/12のお弁当。
・玄米
・卵焼き（小松菜）
・いんげんおひたし
・だいこんと乾物のなます
・椎茸&ナスのバターしょうゆソテー
・豚バラ&スイスチャードの炒め物
だいこんと乾物のなます
だいこん、ひじき、しいたけ、あげ、切干大根
玄米酢、しょうゆ、てんさい糖
これらで出来ております。
ダイエットメニュー＾＾
楽しかった3連休の外ごはん祭り。
その代償は、、、もれなくついてきた体重増加。。。
（ま、ちょっとその前からあやしげな動きしてたんだけど・・・＾＾；）
その対策の一環で、酵素ダイエット本購入
こっそり、生大根ダイエットスタートしてます。
今日の私のお弁当。遊び心が突如やってきました＾＾
まるい！
この作品、けっこうお気に入り♪
遊びココロ