本日のお弁当～
・ご飯（16穀米）
・卵焼き（のり）
・炒りおから
・長芋のおひたし
・サラダ菜とミニトマトのサラダ
・キャベツ&椎茸&赤ウィンナーの炒め物
今日はなんだか寝起きのよくない朝でして。。。
眠い眠い眠い。。
けっこう早くに寝たはずなのに～～～～～
とはいっていても今日も作りました～
卵焼きにはいつものノリさんを。
今日はなんだか雰囲気が違うでしょ
ノリを一段多くいれてみました（←わからないって
）
炒りおからはさすがに今日は修正を。
水分を軽～く足して軽～くレンチン。
めんつゆをちょぴーとかけてまぜまぜまぜまぜ～
長芋は「ゆずか」とかつお節と和えて。
サラダは塩とビネガーでさっぱりと。
ちょぴーとEXオイルをかけまひた。
そんでもって最後は炒め物
困ったときの炒め物
ここ最近大活躍の赤ウィンナーをメインに
キャベツと一緒に。
（↑何日か前にも作ったな。。コレ・・・）
てことで、椎茸男も仲間に加えました
味付けは塩コショウ。
最後にちょぴーとしょうゆをたらして。
（↑何日か前もこの組み合わせだったぞ・・・）
ほんとはマヨを加えようかと思ったんだよ
でも今日はあっさり味がよさそうな寝起きだったんで、
マヨは中止ーーー
近いうちい試してみよっと～