アメリカ人と延暦寺観光

ちょっとモザイクかけましたが、

向かって右側が私の英語の先生（日本在住中）

左はアメリカから遊びに来た弟くん。

せっかくの機会なので、

一日目は焼肉をご馳走して…

翌日は弟くんリクエストの鰻を食べに行きました

それから3人で延暦寺へ

とてもシャイでおとなしいアメリカ人兄弟👬

弟くんは、日本の歴史的建造物が好きなわけではないけど、

短い時間の中でどこかへ連れて行ってあげたくて

延暦寺へ行きました。

…が、前日にお兄ちゃんが近江神宮と日吉大社へ

連れて行ったらしく…

弟くんに感想を聞いてみると、「あまり興味がない」と

あっさりと本音を暴露してくれて大笑い。

それでもその翌日に歴史的建造物を見に連れて行く私も

結構なマイペースです

お兄ちゃんとは毎週90分のレッスンを

一年ほど前から続けているので、とても仲良し

レッスン以外でも一緒にランチしたりドライブしたり、

日本語と英語がごちゃ混ぜな会話で

平凡な毎日に楽しい時間をもらっています。

息子が通訳してくれる時に

間違えて私に英語を話すことがありますが、

隣にいる兄弟と英語で話していると、

間違って売店のおばさんにも英語で話しかけてしまった私

息子の気持ちがよく分かりました（笑）

次はいつ来てくれるのかな？

その頃には改修中の延暦寺根本中堂も完成してるかな？

私、きっとまた連れて行くと思います

ルームランナーその後

２週間ほど使ってみた感想です。

暑い日に外へ出なくても気軽に運動ができて便利です。

ただ、最初は慣れなくて、

手すりを掴んでいないと落ちそうで不安でしたが、

１週間ほどで手を離して走れるようになりました。

最初の3日間は２〜３キロのスピードで使っていましたが、

今は４〜６キロで軽く走ったり歩いたりを

30分繰り返しています。

ランニングは７〜１０キロだそうで、

まだそこまでは無理

落ちて怪我したりしないように

慎重に使っています。

１ヶ月を目処に７キロで走れるようになりたいと

切望していますが…

自分の年齢を考えると無理は出来ないな〜

この機種を選んで良かったと思うのは、

作りがしっかりしてること。

もっと安い機種もありましたが、

40キロ台の私が走ってもかなりの振動があるので、

値段はそれなりなんだと思います。

いつまで続くのか？

一番心配なところですが（笑）

夏に始めたことによって

この時期を越えられたら冬は楽勝かと

安易なことを考えています

年々と暑くなる夏🌻

身体は衰えていくばかりなので、

健康のために頑張りたいと思います

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専業主婦の昼ごはん

お盆あたりは体調が悪く、動くのも嫌で

食べたくない日が続いていました。

「食べなきゃ」って脅迫感に襲われる毎日。

秋になれば美味しくいただける日々が

きっと戻ってくるはず…

作るのをやめるか？

食べるのをやめるか？

究極の選択で、

賞味期限切れの近いカップ麺を食べました。

自分だけのご飯を作るのはあまり苦にならないけど、

身体が辛い時はそれも思えなくなる。

身体が辛い＝食欲がなくなる

そして作る気になれない。

悪循環ですね。

お盆前の暑い日に外出したりしたので、

その日の睡眠だけでは取り返せなくなったのか？

加齢も加味して気をつけらければいけないポイントが

どんどん増えて行きますね。

よい老後ってやっぱり体がいちばんのようです。