「うちの子、運動神経は悪くないのに本番で力を発揮できない…」
「スポーツを頑張ってほしいけれど、怪我や成長期のからだへの負担が心配…」
「当たり負けしない強い軸や、綺麗なフォームを身につけさせてあげたい」
スポーツに打ち込むお子様を応援する保護者の皆様、このようなお悩みはありませんか？
そこでおすすめしたいのが、多くのトップアスリートやジュニア世代の育成現場で導入されている「kobaトレ（コバトレ）」です。
なぜジュニア期に「kobaトレ」が必要なのか？
成長期のお子様のからだは、大人のように重いウェイトで筋肉を鍛えるべきではありません。無理な負荷は、かえって成長期の関節や骨を痛める原因になってしまいます。
プロトレーナー木場克己氏が考案した「kobaトレ」は、自分の体重やチューブを利用して、身体の軸（体幹）と柔軟性を育てるトレー二ングです。
10代前半までの「ゴールデンキッズ期」にkobaトレを取り入れることで、今後のスポーツ人生の土台となる運動能力を一気に引き上げることができます。
ジュニアアスリートが得られる4つのメリット
1. 「ブレない軸」ができてブレブレの動きが減る
体幹（インナーマッスル）がしっかりすることで、走る・跳ぶ・蹴るといった動作の軸が安定します。相手選手とのコンタクトで当たり負けしにくくなり、競り合いにも強くなります。
2. 怪我をしにくい「しなやかな身体」を作る
柔軟性や関節の可動域を広げるアプローチを行うため、捻挫や疲労骨折、肉離れなどの怪我リスクを大きく軽減できます。万が一倒れた際のリスク管理にも繋がります。
3. 動きのキレ・瞬発力が上がる
体幹と手脚の連動性が高まることで、一歩目のダッシュの速さや、急な方向転換（切り返し）のスピードが劇的に向上します。
4. 綺麗なフォームが身につき、集中力もアップ
姿勢が整うことで、各種目の正しいフォームが自然と身につきます。また、体幹が定まると呼吸が深くなり、試合中の集中力や持久力の向上にも効果的です。
無理なく楽しく続けられるから、伸びる！
kobaトレのメニューは、地味な筋トレではなく「バランスをとる」「楽しく体を動かす」要素が詰まっています。遊び感覚で自分の体の使い方を覚えていけるため、お子様自身も変化を実感しながら楽しく取り組むことができます。
「怪我なく、長く、大好きなスポーツを楽しんでほしい」
「やるからには、もっと上のレベルを目指して自信をつけてほしい」
そんな保護者の皆様の想いに応えるトレーニングです。成長期の今だからこそ、一生モノの「動きのベース」を整えてみませんか？
ジュニアアスリート必見！
40分 4400円〜
コスモ整骨治療院
大阪市中央区北久宝寺町2-4-14セレニテ堺筋本町1階B
TEL 06-6263-0077