こんにちは、コスモ整骨治療院です。
皆さんは「KOBAトレ」をご存じでしょうか？
KOBAトレとは、体幹・バランス・柔軟性・安定性を総合的に高めるトレーニングメソッドです。プロサッカー選手の長友佑都選手や久保建英選手の専属トレーナーとしても知られる木場克己氏が考案し、多くのトップアスリートが実践していることでも注目されています。
KOBAトレで期待できる効果
KOBAトレはスポーツ選手だけのためのトレーニングではありません。
- 姿勢改善
- 腰痛・肩こりの予防
- 転倒予防
- ケガの予防
- バランス能力の向上
- シェイプアップ
- 日常生活で動きやすい身体づくり
など、年齢や運動経験を問わず、多くの方におすすめできるトレーニングです。体幹を安定させることで、身体がスムーズに動きやすくなり、疲れにくい身体づくりにもつながります。
気軽に問い合わせください！
koba式体幹バランストレーニング
40分 4400円〜
40分 4400円〜
大阪市中央区北久宝寺町2-4-14 セレニテ堺筋本町1階B
TEL 06-6263-0077