皆さん、こんにちは❣️
調理師歴15年
コストコが好きすぎて
自転車で通う
コストコマニアのにんです🍳
自己紹介・家族構成はこちら
不登校・パワハラ…今の仕事を
天職と思うまでに色々ありました
私が調理師になるまで
これ以外にもオープンは
お得な商品がいっぱいあるので
お近くの人はぜひ
万年ダイエッター卒業…？
って
聞くと怖い人多くないですか
引きこもりだった
中学生〜高校生の頃
ずっとダイエットしてました
流行りのコアリズムや
（やったことある人いる？
ビリー派もいたよね
）
Wii fit
（ゲームのWiiで運動できるやつ）
それで
➖10kgしました！
でも、それも長くは続かず
確か胃腸炎になって休止
完全リバウンドまでは
行かなくとも
5kg以上もどりました
そして
ジワジワ増え
社会人になり
ストレスで胃腸炎に
そこでまたダイエットして
この時は
ホットヨガに通い
甘酒も手作りで飲んでました
（こちらは7年前くらいだったけど
この時も麹流行ってたよ）
あすけんに記録して
やっぱり➖10kgに成功
だがしかし
ホットヨガもやめて
食事も戻したらもどりましたよね
そこから
地味に地味に増えて
過去最高体重に
肥満は体に悪い
と私が学んで1番よく分かってますので
ダイエットします
というか
しててピラティスもいってたんだけど
ピラティスは姿勢や筋肉の引き締まりは
感じだけど体重は減らず…
なので
ジムで筋トレ
でも、独学なので
過去に通ってたパーソナルジムに
お声がけいただいたので久しぶりに
行ってきます！！
続くのか
はわかりませんが
ひとまず宣言しておきます
ひとまず
今日はもう一つ予定があるので
向かってます
こちらもレポ予定なので
待っててね
ダイエットしてるよー！
って人いたら
一緒に頑張りましょう
レギンスもピラティス行くのに
買ったけどカラバリ豊富でお気に入り
また更新します
コストコに自転車でどうやって行くの
詳しくは
薬膳って難しいんじゃないの？
私もそう思ってたし学んだ今も
思うのでそれを変えていきたく
サイトを作りました
ブックマークして
おいてください
コストコ商品動画で紹介👇
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