皆さん、こんにちは❣️
調理師歴15年
コストコが好きすぎて
自転車で通う
コストコマニアのにんです🍳
自己紹介・家族構成はこちら
不登校・パワハラ…今の仕事を
天職と思うまでに色々ありました
私が調理師になるまで
今回は私がコストコで買える愛用しているフロス
・プラッカーズ・マイクロクリーンミント味
・プラッカーズ・マイクロクリーンキッズ フルーツ味
各300本入り
コストコ店頭価格各 1,498円
（動画はれず申し訳ない）
キレイにフロスや歯磨きを
してても口の中には菌がいることを
目で見るとより
ケアが大事だと実感しました〜
と思ってて…
座談会でも
歯周病菌は糖尿病やアルツハイマーなど
色々な病気の原因となっていることを聞きました
私は保育園で離乳食を作り
病院で高齢者の嚥下食
（飲み込みがむずかしい人の食事）
を作っていたので
何歳になっても口から食べられること
が健康につながることはすごく実感してて
口から食べると唾液が出るので
口の中のがうるおったり
唾液には消化酵素も含むので
胃腸の消化も助けてくれます
そして噛むことで脳に刺激がいき
記憶力など
脳の衰えの低下も予防してくれます
…なかなか
漢字だらけで難しい話になってしまったので
まとめると歯周病菌が色々な病気の原因と
言われていることも栄養士目線からみると
納得の理由だと思ったので
今回座談会に参加して歯科医師さんから
詳しく話を聞けたのが良かったです
自分の歯も
仕事で食事を食べてくれる人たちの健康も
しっかり意識していこうと思いました
ではまた
更新します
コストコに自転車でどうやって行くの
詳しくは
薬膳って難しいんじゃないの？
私もそう思ってたし学んだ今も
思うのでそれを変えていきたく
サイトを作りました
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コストコ商品動画で紹介👇
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