おはようございます。
心の健康コーチの浅妻です。
思いつめた様子で「仕事辞めたいんです」と言ってきた女性。
鬱状態で心療内科にも通っていると言ってました。
勤務先の日々の仕事内容をお聞きしました。
プライベートも聞きましたら・・・。
「仕事辞めたい」原因が見えました。
子どもの頃から続けてきた「いい子（いい娘）」がありました。
苦労していた母親を見ていたため
「迷惑、心配を掛けないように」
そして
「親孝行しなきゃ」
「母親を助けなきゃ」
「私がしなきゃ」
大人になって一層それら思いが強くなり。
結婚後（お嫁に行って別暮らし）も
母親のサポート等を続けていくうちに
心身ともに疲れ果て。
心が不安定に。
そして
「仕事、辞めたい」・・・・
母親と関わる頻度を減らす
必要以上のことはしない ― 依存させない
しないことが悪いことじゃない
自分を大切にする
等々
適切な考え方を取り入れてもらうように数か月間サポート。
その後は
あれほど辞めたかった仕事が楽しくなり
バリバリ働いていらっしゃいます(^^)
最短15日／短期サポートコース
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浅妻 正永未（あさつま さとみ）
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