おはようございます。
心の健康コーチの浅妻です。
今回も引き続き『我慢』について
そして今回も『無意識の我慢』です。
ある女性が「仕事を辞めたい」と言ってきました。
仕事自体楽しくないし
プライベートも楽しめていない。
やりたいことことをやってはいるが
そこでも不満が発生している、と。
お話を伺って気づいたことは、
言いたいことを言わない
確認もしない
言わないことで平和を保てると思い込んでいる
つまり、
自分の気持ちや考えを抑え込んでいる。
小さな我慢を続けている。
そうしていい人を続けてきた。
「職場で上司と話す機会はありませんか？」
「あります」
「これまでは何も伝えずに来た？」
「はい。何も伝えませんでした」
「それじゃあ、あなたの気持ちは伝わりませんよね。
伝えずに、与えられた事だけこなす、で不満になってるんですよね。
伝えてみませんか？想いを、希望を、考えを」
「やってみます」
そうして仕事への不満が減り、数年経った今でもその職場でお仕事されていますし、
プライベートでの不満も消え去りました。
職場を変えれば・・・とお考えになる方も多いと思うのですが、
あなたがご自分の考えも希望も伝えないことを続けるのなら
働く場所（環境）を変えても根本的な解決にはなりません。
自分がどういうスタンスでいるか、
伝えたいことを伝えているか、
不満や我慢の根本的理由は何か。
それらを把握することが必要です。
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浅妻 正永未（あさつま さとみ）
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