先月主人がコロナになって
気づいたことが1つ
コロナになったと 電話をもらった時
話しながら心臓が凄く「ドキドキ」していて
身体も少し震えている
なんでこんなに「ドキドキ」して震えているのだろう？😅
それとは反対に心は穏やかで…
その状態を観察、ただ感じているだけ
話しながら内側に意識を向けて体感
そして電話を切った後直ぐに内観
今回のことに対する何かしらの「信念・観念」があるのか？
未知のものに対する恐れ？
病気に対する恐れ？
死ぬことの恐れ？
等々をもっているのかどうか？
バシャールは、「自分を愛していない」ということも
コロナの原因の1つと言ってたけど
さてさて私は？
心は落ち着いていて
特に恐れは感じてないし
では何か？
気が付いたのは
長年身体の中に恐れのエネルギーをため込んでいた
ということ「ふっ」とそんな感じがして
深呼吸を数回、
そうしたら心臓がパニックっているような感覚も
震えも落ち着いて普通の状態に
そういえば、過去にそんな経験があったのを
思い出して…
以前より落ち着いて対処できたし、
その「ドキドキ」や震えに囚われることもなく
平常の状態に戻ることができた。
ということは以前似たような状態になった時より
楽に対処できた、と思う。
これってちょっとは「成長したということ」？！
そういうことにしておこう😊💕💕