【お知らせ】新たなプログラム！！

こんにちは。

自由が丘店の横瀬です。

会員の皆様にお知らせです

今月からコスモスに新たなプログラムが導入されました

それは「NEW体幹トレーニング」です

普段、何気なく行っている呼吸を意識的に行いコントロールすることにより

インナーユニットに刺激を与え鍛えていきます

インナーユニットを鍛えることにより、お腹周りに筋肉のコルセットが作られ

腰痛予防・改善に期待が出来ます

また、以前の体幹トレーニングに比べて
簡単な動作で鍛えることができるので
以前の体幹トレーニングが難しかった方や初心者の方にもお勧めです

会員の皆様は、無料体験も行えますのでご興味ありましたら
ぜひ、スタッフまでお気軽にお声掛けください。

【スポーツジムコスモス自由が丘店】

―営業時間――――――――――
　(月～土)　10:00～23:00

　(日)　　　10:00～17:00

定休日：祝・祭日
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