キネシオロジスト☆Taka☆です
自分を大事にする生き方って？
よく自分を大事にしましょうって言われるけど
イマイチとピンとこなかったりする
自分を大事にするってどういうこと？
いろいろな解釈の仕方があるとは思うけど
要は自分の気持ちを大事にするってことだよね
～しよう
～したい
と思ったらする
でも人って思考が働くから
それをしたらどうなるのかなって
ついつい考えちゃったりして
考えちゃうからこうなるかもとか
こうなったらどうしようって不安になって
いろいろ考えてたら面倒になってきて
それで結局諦めちゃうから
せっかく気持ちはやろうとか
やってみたいってなってたのに
わざわざできない理由や
こうなるかもしれない
こうなったらどうしようって
余計な想像したりして
やれなくなったり
やらなくなったり
でもね
本当は未来のことなんて
決まってないから
自分が感じてるその瞬間の今の気持ちが
未来を作っていくから
それが現実になってるだけで
本当は確定してないから
今まであなたが生きてきて
経験してきた範囲で
物事を考えちゃうから
自分の過去の記憶と照らし合わせて
不安になるけど
でも実際には
そうならないかもしれない
だって世の中何でも
100％って存在しないでしょ？
今までの人生の中で
みんなそれはわかってるはず
もし100％確実な未来が決まってたら
人生決まちゃってて
全然面白くないと思う(笑)
それでね自分のこと大事にするって
自分の気持ちを大事にすることなんだけど
例えば何かをしようと思った時に
自分がこうしたいって思ってするなら
自分を大事にしている証拠
でもきっと人からみたら
こうしてほしいんだろうな～
こう言われるよね～
こうするべきだよね～
こうやっておいた方がいいよね～
こうしておこうかな～
人が言うからそうしてみようとか
みんながしてるからそうしようとかって
これって全部自分の意思とはちょっと違う
美容室に行こうって思った時に
自分をかわいくしてあげたい
もっと綺麗にしてあげたい
って思ってウキウキして行くのと
あ～髪伸びてきたな～
見た目も気になるし～
きちんとしておかないとな～
美容室行っておこうかな～
結果はどちらも綺麗にかわいくなるんだけど
行きたい気持ちなのか
行かないといけないからなのかでは
だいぶん違うから
行きたいは自分の為だけど
行かないといけないは一体誰のため？
自分を大事にするって
自分の為に自分を綺麗にしてあげたいとか
自分の為にかわいくしてあげたいとか
自分の気持ちを尊重して
自分の為にしてあげることだから
もし今あなたのやってることが
楽しくなかったとしても
自分の将来の夢を叶えるためだとか
自分の何かを叶えてあげる為だったら
自分の為だから頑張れるし
頑張ってあげた方がいいけど
あなたが誰かの為にばっかり
頑張る必要はないから
あなたが今していることは
一体誰の為なのか
たまには自分の為に
それをやらないっていうことも
必要だと思うから
あなたの気持が疲れている時には
まずは自分を労わって
誰よりも大事にしてほしい
"あなたが自分のことを大事にすれば
もっと人にも優しくできるから
私はいつでもあなたのことを大事にしてあげたい"
今日も
ゆる〜っとラク〜に楽しく
聞きたいことがある方も
コチラからお気軽にどうぞ