久々の運動

５月１日の手術から今日で５日

５日間も自転車に乗らずにじっとしていたので

体がむくんでしまい体重が大変なことに！！

ゴシゴシ (-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ) え”～～～ッ！？

とても天気が良くてダダでさえ外に走りに行きたいのに加え、

ライバルたちの練習日記などを読んでしまうと

いても立ってもいられなくなってしまう。

手術後の患部は当然まだ痛いのだが、

傷口はしっかりくっついており

ガーゼに血が付くことも無くなってきたので

今日はローラーでダンシング！

たった５日間、されど５日間

出力はそれほど落ちていない感じだが

筋肉が負荷に耐えられず、１時間もするとかなりキツクなってしまう。

まあ、ずっとダンシングというのもあるが

３０分過ぎには辛くなってしまい

アップとダウンを入れてトータル１時間半で終了。

でも、安静にしていた５日間からは解放されて

筋肉へ負荷がかけられた疲労感にちょっと安堵(^ε^)♪

やっぱり選手はトレーニングしていないと

精神衛生上良くないですね～(>_<)

まだまだ本格的なトレーニング再開とはいきませんが

あしたもローラーダンシング頑張ります！

恩恵に与る

もうすぐ田んぼに水が張られて田植えが始まります。

２ヶ月もすると、こんな緑色に大変身。

そして収穫の秋をむかえ、採れたお米を

我々はいただくのですね～

当たり前すぎて感謝の念なんて湧いてこないかもしれないけど

大地に種をまいても、芽が出なかったら困ってしまいます。

すべからく人は自然の恩恵なくしては生きてはいけない。

同様に、いくら科学が発達しても、

髪の毛一本、血液一滴さえ作り出すことはできません。

手術で切った傷口も、縫っただけではくっつきません。

折れた骨もネジで止めただけではつながりません。

体という自然がミクロの世界でいろいろやってくれて

治っていくわけですね。

仕事中にいつも通る田んぼを眺めながら

ふと、そんなことを思いました。

予後は良好(^0^)

手術して摘出した部位は空洞になっているので

そこに血が溜まってしまうのを避けるために,、

ストローのような「ドレーン」というモノが埋め込んでありました。

昨日は手術後で仕事を休みたかったのですが

なかなかそうもいかず、午後から痛み止めを飲んで出勤！(´Д｀；)

今日はどうかなぁ・・・と、ちょっと心配でしたが

血が溜まることもなく、本日無事にドレーンを外してもらってきました！o(^▽^)o

これで、あとは患部が化膿しないように

しっかり消毒して、傷口がふさがるのを待つのみ！

自転車に乗れるのは１週間後の見込みです。

去年は焦ってすぐにローラーに乗り

手術後に発熱してしまったりしましたが

今年はじっくり、しっかり治して、

もう二度と再発しないようにしたいと思います！

自転車乗りにありがちなアテローム

わたしのように重症化すると、このように痛い思いをするだけでなく

練習は出来なくなるし、余計なカネはかかるし・・・で

良い事ナシなので、皆さん気を付けましょう！！(o^-')b