＼女性限定！女性ホルモンを整える美尻YOGA オンラインクラス／
毎週月曜 朝9時30〜10時30分
女性の皆さま、ご自宅で手軽に気軽にカラダを整えましょう💕
参加者の女性の方から、ご感想をいただきました。(以下)
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寒くなってきて運動量が減ったり、
筋肉の動きが少ないと体が冷えてしまいます。
そして、内臓の冷えもでてくるので今の時期、消化機能も低下してしまうため、便秘や胃痛などの症状が多くでてきています。
コロナの間にここ２年くらい
お世話になっているヨガteacher🧘♀️
野々瀬光枝先生のオンラインヨガ
それも毎週月曜の美尻ヨガをしています。
お尻が美尻になったかというと、まだまだですが、、、😆
女性ホルモンに特化した女性だけのクラスなので、和気藹々女性特有の悩みなど話ができます！
そこにフォーカスして今日のアーサナを先生が組み立てくれるので特別です。
そして、オンラインは自分だけの空間だからすごく集中できます！！！
ギリギリまで家事をこなせるから、主婦業もするわたしには、無理なく続けています。
( R様 ボディワーカー 40才 より)
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◆「女性ホルモンを整える美尻ヨガ」
骨盤、骨盤低筋群、子宮、卵巣、など、女性にとって大切なヒップにフォーカスしたヨガで、女性ホルモンとヒップラインを整えます。
産後の体型戻しや、運動不足の方、忙しいママにもおススメのクラス。
女性のみの参加なので、女性ならではのお悩みなども一緒に解決していきましょう♬
ヨガ講師：@s_h_a_n_t_i_mits
𝕄𝕚𝕥𝕤𝕦𝕖 (野々瀬光枝)
インド政府公認ヨガ指導者。
メディカルヨガ認定講師。
全米ヨガアライアンス認定講師。
ヨガ指導歴15年。
初回体験レッスンは、¥1000で トライしていただけます。
その後は、
チケット制
5回チケット ¥7500
10回チケット
¥14000
体験当日にチケットを購入していただけると、なんと1回無料チケットがついてきます♫
レッスンのお申し込みは お気軽に
shantiyogagypsy@gmail.comへ メッセージくださいませ＾＾
12月のヨガスケジュールはこちらです。
https://ameblo.jp/cosmic-flow/entry-12713297623.html
Be Happy
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