９月２１日～２２日に九州・大分県大分市での『心と体を再生するデトックス・ヨガリトリート』
無事に開催することができました！！
ご参加くださったヨギーニの方々、一緒に主宰してくれたあきこ先生、
素敵な場所を貸してくださった森のごはんやさんのオーナーの方、心からありがとうございました！
天候が雨が降ったり、止んだりの不安定な中、集まってくださった皆さまに本当に感謝いたします。
今回のヨガリトリートは、『デトックス』をテーマしたコース内容で、
甘酒を使った半断食、食事はスムージー、アーサナはハタヨガとアシュタンガヨガでしっかり動き、ヨガ哲学、呼吸法、マントラ瞑想、、、そして 大分県ならではの温泉、、、
とかなり充実した内容となり、参加された皆さまに喜んでいただけました。
開催した場所も、大分県の美しい森の奥地で、朝と夕方の森の散策がとても気持ちよかったです。
来年２０２０年は、同じ大分県で 今度は海辺でのヨガリトリートを計画中です♬
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