10月になりましたね♬
秋分の日を過ぎた辺りから、少しずつ夜の時間が長くなり、気候が秋へとゆっくり移行していきます。
昔から言われるように、秋は、読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋、、、そしてヨーガの秋でもあります♩
秋はヨーガの練習に集中しやすく、内側で深みが増すいい次期ですよ。
ヨーガを継続して練習している方は引き続き、継続してみてください。
最近サボりがちだったなという方は、この季節にまた再開してみるのがいいですよ。
ヨーガをまだやったことがない方はぜひこの機会に体験レッスンへどうぞ。
【 SHANTI YOGA JAPAN 10月のヨガクラス スケジュール 】
◇品川・立会川ヨガクラス 「秋の養生ヨガ ～心と体にスペースを取り戻す～」
１０月２０日（日）秋の養生ハタヨーガ １０：２０～１２：００
１０月２９日（日）新月のハタヨーガ １０：２０～１２：００
初心者～経験者オールレベル対応。
ヨガマットレンタル可（３００円）
体験レッスン ￥3,000
以後 1回ドロップイン ¥3,500
2回チケット ¥6,000
4回チケット ¥11,000
京急線・立会川駅または鮫洲駅から徒歩５分または、ＪＲ大井町駅から徒歩１２分の広々和室スタジオ。（品川区東大井２－１６－５）
◇世田谷・千歳烏山ヨガクラス 「初心者のためのヨガ」
１０月８日（火）１０：３０～１１：５０ 芦花公園駅から３分 南烏山区民集会所・小会議室
１０月１９日（土）１０：３０～１１：５０ 南烏山区民集会所・小会議室
１０月２２日（土）１０：３０～１１：５０ 南烏山区民集会所・和室
参加費 1回 ￥2,100
ヨガ初心者向けのリラックスヨガのクラスです。参加者の平均年齢は５５才、女性のみです。
少人数制で、ゆったりアットホームにやっています。
◇代官山マインドフルネス・ヨガ （バイリンガル対応）
１０月６日（日）１０：３０～１２：００
定員５名の少人数制の隠れ家サロン。
男性も外国人も大歓迎！外国人が参加の場合は、日英のバイリンガルヨガクラスとなります。
ヨガマット無料貸し出し。
場所の詳細は、ご予約をされた方にお知らせさせていただきます。
代官山駅より徒歩６分、とてもアクセスの良い素敵なサロンです♬
◇『English Yoga 英語でヨーガ』
特別ワークショップ
１０月２６日(土) １０：００〜１３：００
コアフォレスト
〒150-0045 東京都渋谷区神泉町18-11
◇上野・入谷ヨガクラス ９月より新しくオープンしました！
日比谷線の入谷駅から徒歩５分のヨガスタジオです。
９月から 毎週木曜日と金曜日にヨガクラススタートです！
ホームページより場所をご確認ください。
https://cosmic-flow.amebaownd.com
毎週木曜 １７：００～１７：５０「キッズ英語ヨガ」小学生対象
毎週木曜 １９：００～２０：３０「体と心を整えるチャクラ・ヨガ」
毎週金曜 １１：００～１２：１５ 「体と心を整えるチャクラ・ヨガ」
体験レッスン ￥2,000
ヨガマットをご持参ください。
各ヨガクラスのお問い合わせとご予約は、お気軽にこちらへメッセージをください。
レッスンで皆さまにお会いできるのを楽しみにしています♬
お読みいただきありがとうございました。
SHANTI YOGA JAPAN
HP https://shantiyogajapan.com/
全米アライアンス上級認定講師
Shanti Devi Mitsue (野々瀬 光枝)