ヨガとアーユルヴェーダの本場インドより、アーユルヴェーダ医師のDr.アムリタをお迎えして、特別ヨガ講座を東京品川にて開催することになりました！
アーユルヴェーダの医師免許を持つDr.アムリタは、ヨガの聖地ダラムサラにて RYT200認定のヨガスクールのアーユルヴェーダ講義と解剖学の講師を長年勤めているアーユルヴェーダ女医です。
アーユルヴェーダとは「生命の科学」と言われ、インド古来から伝承される自然治療法、伝統医学であります。
アーユルヴェーダの考えでは、私達の体は自然エネルギー（五大元素）で構成されており、そのエネルギーを「ドーシャ」と呼んでいます。
私達それぞれの体は、皆 違う個性があり、違うエネルギーのバランスを持っています。
アーユルヴェーダでは、まず、自分のドーシャを知ること、理解することが大切とされ、自分のドーシャに合った食事法、ヨーガの練習法を生活に取り入れると、病気知らずの健康を保つことができると言われています。
この特別講座では、アーユルヴェーダの基本知識とドーシャについて、各個人のドーシャに合ったヨーガの練習の仕方、食事法などをDr.アムリタから直接指導してもらいましょう。
Dr.アムリタは、女性の医師なので、女性の体の悩みになんでもお答えしてくれます。
Dr.アムリタの講義は英語で行われますが、全て日本語の通訳が付きますのでご安心ください。
①午前の部 10:30〜13:00
・アーユルヴェーダとは？必ず知っておきたい基本知識
・自分の体の体質ドーシャを知ろう！正しいドーシャの調べ方
・Q＆A 質疑応答
②午後の部 14:00〜16:30
・自分の体質に合った本当の食事法
・自分の体質の合ったヨーガの練習法
・アーユルヴェーダを簡単に生活に取り入れる方法
・Q＆A 質疑応答
Dr. Amrita Sharma (Dr.アムリタ）
アーユルヴェーダ医師、ヨガセラピスト、ホリスティックヒーラー、RYT200講師
インド・デリー出身。二児の母。現在は北インド・ダラムサラのヨガスクールなどで講師を務める。
Shanti Devi Mitsue (野々瀬光枝）
インド政府公認ヨーガ講師、全米ヨガアライアンス上級認定講師。
東京出身。2001年にヨーガ呼吸法に出会う。2005年よりヨーガ探求のため、渡印。2007年にインド政府公認ヨガティーチャートレーニングコースをアドバンスまで修了。ヨーガ指導歴13年。一女児の母。インド世界観が溢れるヨーガ指導が得意。
◎日時：11月2日（土）10:30〜16:30
◎会場：品川区東大井２ー１６ 東大井和室スタジオ（京急線 立会川駅または鮫洲駅より徒歩5分）
＊場所の行き方の詳細は、お申し込みを頂いた方のみお知らせいたします。
◎ 参加受講費 / 1日参加 ¥10,000
講座は最初から参加されることをお勧めしますが、
難しい場合は一部参加も可能です。
午前また午後一部のみ ¥7,000
◎持ち物 / 筆記用具、あればヨガマット。
お問い合わせとご予約は、①お名前 ②ご連絡先 ③ヨガの経験の有無
を簡単に書いて こちらまで メールをお送りください。
SHANTI YOGA JAPAN 事務局
shantiyogagypsy@gmail.com
ご予約の完了は、受講費の30%をお振込み頂いて、完了となりますので ご了承くださいませ。
(また 急なキャンセルはご遠慮いただいておりますが、やむを得ない場合は 前予約金の返金は致しかねますので ご了承ください。)
SHANTI YOGA JAPAN