私の第二の故郷ともいえる九州は大分県別府にて
第５回目の「ハタヨーガ勉強会」 9月28日に無事開催してきました！
ヨガインストラクター向けの内容、と思って開催したのが最初。
今はヨガを深めたい、ヨーガの智慧を純粋に周りの人々とシェアしたい、と思うヨギー、ヨギーニも気軽に参加してくださるようになりました。
勉強会ではまず座学をやります。今回のテーマは ヨーガ哲学、マインドフルネスについて。
ヨーガにおいて 指針ともなるヨーガ哲学、ヨガスートラ八支則はとても大切で 何度復習しても しすぎるということはありません。
人間は忘れてしまう生き物であるがゆえ
ヨーガを学ぶことにおいて 日々の心の姿勢を見直すことは 体の姿勢 以上に大切なことなのだろうと思います。
仮にヨーガを伝えていく側、ヨガインストラクターや先生になっても ずっとヨーガを真摯に学び続ける謙虚さは何よりも大切。
私はもう十分に完成されている、というのはエゴの仕業で そう思ったときに成長が止まってしまいます。
だから常に勉強会に出たり、自分自身でもヨーガの聖典や自分を高めてくれる良書を読んだり 勉強が必要ですね
（ヨガスートラの中のスワディヤーヤ）
SHANTI YOGA ヨガベーシック トレーニングコース受講生のYasueさんがわかりやすい、とても素敵なブログを書いてくれているのでシェアします♬
（Yasueさんはお人柄も素敵なピラティスのインストラクターさんです）
https://ameblo.jp/yasuchinpayaya-mu/entry-12408194040.html
次回のハタヨーガ勉強会＠大分別府は12月1日（土）あたりを予定しています。
年内最後となりますので、近郊にお住まいのヨギー、ヨギーニの方はぜひどうぞ！
私と大分県へ行ってみたい方もお気軽にお問い合わせください 笑
今週末１０月７日は 秋のパークヨガ＠品川区・大井ふ頭中央海浜公園スポーツの森
親子参加OK! 子供も男性もウェルカムです！
（集合 ９：４５にスポーツの森 管理事務所の前）
（ヨガ １０時～１１時２０分）
詳細こちら https://ameblo.jp/cosmic-flow/entry-12408573798.html
１０月２８日は昭和記念公園にて １Day ヨガ遠足リトリートも開催するので みなさん、予定あけておいてくださいね♬
ナマステ
Shanti Yoga ウェブサイト
SHANTI YOGA
インド政府公認ヨーガインストラクター
Mitsue