SHANTI YOGA認定 シニアヨガ・インストラクタートレーニングコース
2018年を迎える日本の高齢者人口は４人に１人という割合になり、今や超高齢化社会に突入したと言えます。どんな人にも必ず 訪れる加齢による老化は、避けることのできない生命体の自然現象なのです。
シニアヨガは 加齢による身体機能の衰弱を改善、向上にとても役に立ち、老いを前向きに受け入れていくことを助けてくれます。
シニアヨガを安全に指導していくためのトレーニングコース第一期生を2018年1月に東京品川にて開講します。
シニアヨガ インストラクタートレーニングコースの概要は以下となります。
１. シニアヨガの目的と効果について
２. シニア世代の身体的・心理的特徴について
３. シニアヨガをする際の注意点
４. シニアのためのヨガアーサナ
５. 椅子や道具、補助器具をつかったヨガの仕方
６. 呼吸法と瞑想
７. シニアのためのヨガ指導
◆こんな方におすすめ→
ーシニア世代の両親や家族にヨガを教えたい方。
ー介護施設などにヨガを取り入れたい方。
ーシニアになる身近な人なにヨガを伝えたい方。
ー自分自身のヨガの練習として取り入れたい方。
ーヨガインストラクターとして知識を深めたい方。
◆開講日/ 全２日間
2018年 1月20日(土) 13:00～17:00
2018年 1月21日(日) 13:00～17:00
◆場所/ 東京品川区・大井一丁目会館 2階
◆受講費/ 41,000円 (修了証書代含む)
◆持参するもの/ ヨガマット、筆記用具、あればヨガブロックやヨガベルトなどのヨガ補助道具(なければ大丈夫です)
◆トレーニングコース修了後は、SHANTI YOGAより修了認定証を発行します。
◆講師/ SHANTI YOGA
インド政府公認ヨガ講師 野々瀬光枝(Mitsue)
東京出身。2001年よりヨガを始める。'03年にロンドン、'05年にインドに渡り、本格的にヨガの探求を始める。'07年より帰国と同時に東京を拠点にヨガ指導を開始。2010年より再び、活動の拠点をインドに移す。'12～'13年、インドにて全米アライアンス認定のハタヨガ指導者養成コースにて講師を務める。2014年、妊娠・出産を機に帰国し、大分県へ移住。現在は、 大分ー東京ーインド を拠点に活動中。渡印歴13年。ヨガ指導歴10年以上。
◆お申し込み・お問い合わせ/ メール shantiyogagypsy@gmail.comまで
氏名、年齢、ヨガ歴、トレーニングコースを受講する意図を書いてお送り下さい。追ってこちらから詳細をご返信します。
✩望年サウンドヒーリング・ヨガ 12月17日@東京 代々木スタジオ
✩プライベート 個人レッスンは、随時、募集、開催しています。
料金は クラスの内容、コースにより変わります。