育児書などによく書かれてる、【朝は7時までに起こして規則正しい生活を

】
でも娘が夜まとまって寝るタイプじゃなかったので、私も常に寝不足で
でも、このままじゃダメだ(>_<)とここ2ヶ月位規則正しい生活を心がけてます

記録のため書き出しておきます!
6時半頃 娘に起こされ起床

私は眠くて布団でゴロゴロ、娘は遊び出す

7時頃 2人でリビングへ、オムツ替え•朝食準備
7時半 娘朝ご飯

→Eテレ
8時頃 Eテレに夢中の間に洗濯物干したり、ゴミ出し
11時頃 娘起きたら一緒に遊ぶか、1人で遊んでるのを見守り

12時頃 娘と同時にお昼ご飯

13時頃 散歩もしくは買い物

15時頃 娘お昼寝

私、洗濯物取り込み夕飯準備
16時頃 授乳→遊ぶ
17時半 娘夜ご飯

→Eテレ
18時頃 私夕飯

18時半 お風呂

19時頃 授乳→寝室移動
予定がない日の1日の流れです

TVは出来るだけつけない様にしてますが
朝と夜ご飯の後だけEテレ見せてます

ブンバボンが大好き

私が(笑)
規則正しくしたら、なんのグズリかも分かるし寝るタイミングもバッチリ
