☆１日の流れ☆

育児書などによく書かれてる、【朝は７時までに起こして規則正しい生活を】

でも娘が夜まとまって寝るタイプじゃなかったので、私も常に寝不足で

旦那さんの出勤に合わせて、７時半とか９時起床でした…

でも、このままじゃダメだ(>_<)とここ２ヶ月位規則正しい生活を心がけてます

そのおかげか１日の流れが確立してきた感じ

記録のため書き出しておきます！

６時半頃  娘に起こされ起床

私は眠くて布団でゴロゴロ、娘は遊び出す

７時頃  ２人でリビングへ、オムツ替え•朝食準備

７時半  娘朝ご飯→Eテレ

８時頃  Ｅテレに夢中の間に洗濯物干したり、ゴミ出し

９時頃  娘と一緒に遊ぶ旦那さんが遅番の日は娘の相手をしてもらい私は掃除や離乳食作り

10時頃  娘朝寝（約1時間）この間に私はインターネットなどブレイクタイム

11時頃  娘起きたら一緒に遊ぶか、１人で遊んでるのを見守り

12時頃  娘と同時にお昼ご飯

13時頃  散歩もしくは買い物

15時頃  娘お昼寝私、洗濯物取り込み夕飯準備

16時頃  授乳→遊ぶ

17時半  娘夜ご飯→Eテレ

18時頃  私夕飯

18時半  お風呂

19時頃  授乳→寝室移動

20時  娘就寝、私１人時間

予定がない日の１日の流れですTVは出来るだけつけない様にしてますが

朝と夜ご飯の後だけEテレ見せてます

ブンバボンが大好き私が（笑）

規則正しくしたら、なんのグズリかも分かるし寝るタイミングもバッチリ

仕事復帰の為に起床時間をもう少し早めたいけど、寒くてなかなか起きられない