【昨日のビール】
ロング缶：2本
レギュラー缶：1本
芋焼酎ロック：4杯
【昨日の実績】
自転車：×
筋トレ：×
お菓子断ち：〇
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デカ盛りハンターのYouTubeをたまに見るのだが、あれは好きである。嘘でしょ？というような量の食べ物が乗った大皿に挑むハンター。悪戦苦闘しながらも、あれよあれよと食べ物が減って行き、最後は完食してしまう。もしくは降参して残してしまうパターンなのだが、どちらにしても面白くて見入ってしまうのだ。そしてその後どうなるかというと私自身、非常にお腹が空いてくるという当たり前の結果になる。
先日、息子と日高屋に行って大盛りチャーハンを食べたことは前回の記事で書いた。
そのチャーハンは美味しかった。大盛りとしてメニューに載っているのだが、私としてはこの大盛りチャーハンに「大盛り量」としての物足りなさを感じたのがホンネである。デカ盛りハンターが食べるような超ド級の量ではなくて良いのだが、おそらく私が昼飯などを食べにやって来て、この大盛りチャーハンを頼んだとしても腹を満たすことはないだろうと思った。食べ終わってから、神妙な面持ちで、クーッ、他に何かもう一品くらい頼んでおいたほうが良かったな、などと、こうかい？いやそうじゃない、じゃなかった、後悔先に立たず状態に陥るだろうと思った。
私は高血圧、高血糖、高コレステロールという人もうらやむ3Kホルダーである。今は服薬と愛ロードバイクのジョニーくんに乗ってヒルクライムしたり、ランニングしたりと血のにじむような努力？により、数値はかろうじて抑えられている。いるのだが、いつ爆発するかは分からない危険な男とは私の事なのだ。
血圧、コレステロールは薬で抑えられるが、血糖値はまだ薬を飲むような段階ではなく、境界型糖尿病の可能性がありますよ、と言われている状況である。何も考えず、若かりし頃のように暴飲暴食を繰り返していると、そのうち間違いなく血糖値が赤丸急上昇、今週のザ・ベストテン第一位は、ランキング外から初登場、初出演の「この人糖尿病です！」といわれてしまうのが分かっている。恐ろしい話だ。
私の両親は立派な糖尿病患者であった。なので、糖尿病界の一流サラブレッドである私は食生活に十分注意しなくてはならない。特に血糖値をあげてしまう原因である炭水化物の取り過ぎは非常に危険である。食後に消化された白米などは血糖値をキューっと上昇させるという。そのようなことを続けていると、糖尿病になり、食生活の極端な制限、服薬治療、かかりつけ医からの、イヤミ、嫌がらせ、イジメ、虐待、リンチ、粛清、廃人への道が待つのみだ。
そんなことになんか絶対になりたくない。なので普段は白飯、麺類などは極力控えて自宅で食べるご飯の代わりと言ったら、最近は低糖質なオートミールにしている。何とも味気ない、ちょっと水分の多いオカラのような食べ物である。朝、昼の食事をとる時はオートミールを中心にし、夜はアテシリーズを存分に楽しむパターンだ。主に魚を多く摂り、あとは野菜などの体に良さそうなものを選んで大酒を浴びるというのがトレンディドラマの主人公のような私のライフスタイルである。
しかし、駄菓子菓子である。そのような生活を毎日続けていると自然と自分の中の回路が壊れる時がある。チクショー、ヤメだ、ヤメヤメ、こんなこと毎日やってられっか！という日が突如現れるのだ。そして、それが3日ほど前にやって来た、よく来たね。なので私はその壊れた回路を修復すべく、自分の中の欲を解き放つのであった。妻をド突いたって、じゃなかった、つまづいたっていいじゃないか。人間だもの。
そして何をやったかというとコレ。
ドーン！
白ご飯、約4合を溶き卵の上に乗せた。これは何かというと、もちろんアレ。夢にまで見たデカ盛りチャーハンである。店のメニューになかったら自分で作るのだ！デカ盛りDIYチャーハンだ！どうだ？まいったか！
強火のまま手際よく炒めていく。
具は玉ねぎとウィンナーにした。シンプルイズ・チョッキ、じゃなかったベスト。味付けは鶏ガラスープの素と、塩コショウ、粗びきニンニクパウダーで最後に醬油を少々。クーッ、早く食べたい！食わせろ！デカ盛りハンターになりたい！
そして出来上がりがコレ。
あれ？3皿？
。。。
以上、子供たちに「超お腹空いたから何か作って！」と言われてチャーハンを作った時の話である。お味は美味しかったらしい。一番奥の小さな皿は妻の分。私の胃袋には一粒も入ることはなかった幻のデカ盛りチャーハンの話なのであった。
メシツブ、メシツブ。
糖尿病予備軍はツラいのだ。
トホホ。
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昨日の晩酌。
豚の軟骨を柚子胡椒で食べた。
そしてヒジョーに硬かった。次は買わないでおこう。
ペペロンチーノ風ブロッコリー炒め。辛さに弱い私は唐辛子を入れない。旨し。
野菜も食べて糖尿病対策だ！ヤッたるで。
アラよ、とうふ一丁。
揃いましたなアテの衆。
関東地方はついに梅雨明けした。
よって本日はピーカン、快晴、正しい夏である。
そして夏と言ったらもうコレしかない
ビールをこよなく愛する皆さま
よーく考えたら今日は華の金曜日
であるからして
やっぱり今宵も思う存分に
キンキンに冷えたビールで
乾杯ッ！
なのである。
ムフフフフ。