今日の練習は週末恒例になった
「ヒルサイ」
に参加をさせていただきました。
朝の寒いさ…身体が心から冷える感じが。
心から冷えた身体は、筋肉を刺激し、疲労を回復しにくくする
うぅぅ～(>_<)
物見を取れたのはラストの5本目のみ。
オフという期間に怠けて、この強度は・・・
最後の物見で全員千切って踏み倒しましたが、もう筋肉が悲鳴をあげました。
でも、この疲労感は半端ないです。
シクロの方はシーズンイン。
この「ヒルサイ」にくる方々はオールシーズン。
練習をしないでいたら、完全にねじ伏せられてしまいます
ありがとうございました