朝、体の起動が遅い件

時々、朝の体の起動にものすごく時間がかかる日がある。
いくらキーを回してもエンジンのかからないポンコツ車のような感じ。

これがうつの残骸なのか、リフレックスの余波なのかは分からない。

しかしエンジンがかかっていない状態でも、とにかく着替えてしまえば、とりあえず会社にまでは行ける。
行けてしまえば、会社に到達するまでになんとか起動するので、まあ仕事は出来る。
(出来ないこともあるけど)

この着替えがその日の分水嶺。
着替えすらままならなければ残念ながら午前半休となる。

これから一層寒くなって、より着替えが辛くなる気がするが果たしてどうか。

今のエアコンは馬力不足で、朝の起動タイマーを設定してはいるものの、あまり暖まらない。
12/19に設置される白くまくんRAS-S40に期待したい。

これからが試金石

明日から12月。
いよいよ冬本番である。

僕はこの冬をすごく重要視していて、どう乗り切るかによって、今後の展開が変わってくると思っている。

最も望ましい展開は、冬をものともせず、減薬が進むこと。
ゼロにならずともこういう展開なら100点と言える。

現状維持が続いた場合も、まあ合格点。
季節に左右されるという不安要素が露呈するが、春以降の治療に希望が持てる。
大学の点数的な評価をすれば60点でぎりぎりB判定。

もちろん増薬、逆戻りとなった場合は赤点。
季節によって病状が大幅に変わるのであれば、今後の治療方針を見直す必要もあると思う。

さてどうなるか。
僕自身に出来る事は少ないが、よくよく注意深く体調を管理しなければならないと思う。

AtoZ(2)

昨日のエントリの続き。

向精神薬の諸問題は確かにNHKの言う通り、山ほど存在する。
しかしその問題を提起するだけでは意味がない。
むしろ必死に治療に取り組んでいる患者にはマイナスだと思う。

向精神薬が進化したことにより、閉鎖病棟が激減したことや、ODによる死亡率の低下も言及すべきである。
そういう、『功』の部分を放置して、『罪』ばかり追跡してもまったく意味がない。
僕には追跡しているスタッフたちが、精神科医療を何も勉強せずに、ただひたすら犯罪と被害ばかりを調べて満足してしまっているようにしか思えない。

依存、違法、密売、麻薬、暴力団。
そんな単語を並べて視聴者の不安を煽って何がしたいのか。

勧善懲悪もいいが、大多数の真面目な患者・医師のことも考えて欲しい。
ましてや公共放送なのだから。
というわけで僕の評価は100点満点中20点。
たとえ再放送があってもおすすめは出来ない。

AtoZ

NHKで向精神薬の乱用に関する特集が放映されたので、一応見てみた。
なぜ『一応』なのかというと、マスコミの精神疾患に対する理解力を期待していないから。
それがたとえ公共放送のNHKであっても、これまでの番組を見た限りでは同様。

それはさておき、内容は要約すると以下の通り。
・最近向精神薬の乱用・ODによる救急搬送が急増している(←いつと比較して、どのくらい増えたかという具体的な数字無し)
・向精神薬を複数の医療機関を梯子することによって大量に入手し、ネットで売り捌く人がいる
・向精神薬の依存の背景には医業をビジネスと混同して多剤多量処方を乱発する医師が少なからずいることが関係している
・夜の世界でハイテンション・異常精神を体験したいためだけに向精神薬に手を出す輩がいる(バカとしか言いようがない)
・依存状態の人、一部のバカ、病院に行くのが嫌な人を相手とした闇市場が存在している
内容は結構ボリュームがあるのだが、これを1時間足らずでまとめているので、ただ単に問題提起して終了。
予想どおり、ただ視聴者の不安を煽っていただけだった。
それと番組中一貫して『睡眠剤・安定剤・抗うつ剤』をまとめて悪者にしていたが、実際に映像に写っていたのはマイスリーやハルシオンなど眠剤ばかり。これもまたいらん誤解を招く原因である。
(字数制限のため今日はここまで、次回は後日)

祝日の翌日は混雑

現在通院している心療内科は、新患をお昼から夕方までに限定し、2回目の通院を以降を午前中と夜間に振り分けている。
その上で完全予約制としている為、基本的に待たされることはない。
(新患受け入れのキャパが少ないという弊害もあるが)

しかし祝日があるとこの体制は崩れてしまい、大混雑となってしまう。

心療内科の通院間隔は基本的に1～2週単位なので、曜日が固定される。
しかし祝日があると、その曜日の患者さんは前日か翌日にずれ込むため、結果大混雑。
だから、この混雑を避けるには、祝日が多い月曜日と、その翌日の火曜日を避けるのがいい。
また、週末も変薬時のトラブルや薬を紛失したときにハマるので、避けた方がいい。
となると、水・木がベターと言える。
(完全に個人の感想であり、エビデンスは無いですが)

しかし今日のような日はどうしようも無い。
せっかくの水曜日ローテーションが台無しだが、ひたすら耐えるしかない。



あれ？
・・・今年は天皇誕生日が木曜日・・・