僕のうつ病がここまで良くなってきたのは、まず第一に嫁のおかげだと思っている。
それなのに、今日嫁が当然猛省し始めた。
『掃除とかご飯とかちゃんとやってなくて、うつ病にはよくなかったのかも』
そんなことを言いながら部屋の隅で丸くなってへこんでいた。
そんなことないって。
確かに家事能力はちとアレだが、それとうつとの関連性は全然ないと思う。
それよりも、励まさない、ほっといてくれる、一緒にいて欲しいときはいてくれるといったことが、僕にはとてもありがたかった。
エゾウコギを煎じてくれるし。
うつの治療は『1に休養、2に薬』である。
その1番目の環境を最適にしてくれたことはとても大きい。
このブログでも何度か書いたが、僕は嫁には一生頭が上がらない。
うつが寛解したら、ものすごいお返しをしてあげないといけない。
僕は以前、眠剤代わりにレキソタン2mgを飲んでいたことがある。
こういう人はわりと多いのではなかろうか。
眠剤代わりにデパスとかコンスタンとか、とにかくマイナートランキライザー。
それで眠れる人は羨ましい。
僕は全く眠れない。
コンスタン0.2mgを始めて飲んだときは、猛烈に眠くなって、会議中に居眠りしていたのだが・・・。
2回目以降は眠気はぱったり止んでしまった。
あっという間に耐性がついたのだろう。
デパスでも、なんだかまぶたが重くなる感覚はあるが、いざ眠ろうとしてみても、眠れない。
レキソタンなんか抗不安作用すら感じられない。
マイナーで眠れない理由はいろいろとあるだろうが、一番大きいのは体質だと思う。
(ちなみに僕の不眠の理由はうつとジェイゾロフト)
僕の体は、マイナーは耐性がつきやすいのだ。
デパスも毎日連投していると、だんだんラムネになってくる。
(だからたまにしか飲まない)
おかげで、マイスリー+レンドルミン+ロヒプノールという、眠剤三段撃ちでないと眠れない体になってしまった。
これもそのうち耐性がつくんじゃないかと思うとちょっと怖い。
ハルシオンやアモバンがあるじゃないかという人もいるかもしれないが。
PlanetSideにGunShipという戦闘機が登場する。
普通、GunShipと言えば風の谷のナウシカを思い浮かべる人が多いと思うが、PlanetSideのそれは全く正反対の巨艦で、見た目はあんまりかっこよくない。
↓こんなん
この大型戦闘機、防御力が凄まじく、ほぼ撃墜不可能だった。
また、パイロット1人+射撃手5人の計6人乗りで、その破壊力たるや凄まじいものがあった。
あんまりにも強すぎて、敵のGunShipが3機も飛来した日には、もうこちらは戦意喪失であり、ほぼお手上げ。
ゲームが成り立たない。
さすがにメーカーもこれはまずいと思ったのか、最近修正が入り、防御力が大幅にダウンした。
その結果、今度は誰も乗らないデカブツとなってしまった。
たまーに味方の艦が飛来すると、なんだか嬉しくなっちゃって、乗せてもらうのだが、装甲は紙みたいなものなので、戦場に到着する=死亡という有様。
逆に敵機が飛来すると、たくさん人が乗っている=経験値ｳﾏｰなので、みんなでよってたかって攻撃。
これじゃ誰も乗らなくなるわなー。
というわけで、最近はMAXという、パワードスーツみたいなものを着込んでせこせこと戦ってます。
正面から見ると勇ましいのだが裏から見るとホンダのASIMOにしか見えないのが泣けてくる。
エゾウコギの煎茶を飲むようになって3週間が過ぎた。
結果から言うと、実に調子がいい。
と言っても、うつ以前より活動的かと言うと、そこまでは至っていない気がする。
しかし、疲労感・倦怠感は確実に減少している。
今までのパターンだと、2週間好調⇒1週間不調だった。
今日が調子が良くなってちょうど2週間になる。
これで明日以降も好調が続けば、エゾウコギが確実に効いていると言えるだろう。
逆に言うと、ファンケルのエゾウコギカプセルは、あんまり効いていなかったとも言える。
飲んでいた当初は調子がいいと思っていたが、長続きはしなかったのでプラセボか気のせいだったのだろう。
それともうひとつ体に変化が。
僕はすごく胃腸が弱いのだが、ここ2週間、お腹を壊していない。
これは僕にとってはとても珍しいことだ。
1週間ぶっ通しで、お腹を下していたこともあるのに。
これもエゾウコギの効果だとすると、すごい代替療法だということになる。
中国産・500g2000円も侮れない。
昨日も書いたが、あと1週間が勝負である。
このまま今月を乗り切れば、僕の闘病生活は一歩前進することになる。
さてどうなるか。
また一週間後にレポートする。
最後に。
エゾウコギの煎じ方をご教授してくださったkyupin先生に多謝。
はい。
ロヒプノール1mgになって3日経つわけだが。
金・土はよく眠れたような気がする。
昨夜はダメ。
なんだか4時くらいから夢現の世界だった。
寝た気がしない。
眠れていない(ような気がしている)状態が、昼間の生活に影響を与えているかというと、そうでもない気がする。
14時くらいに猛烈な眠気に襲われて、仕事をサボって昼寝したりするが。
とはいえ、グッスリ眠れないというのはなんだが気持ちが悪い。
レンドルミンを0.25mgに戻したほうがいいのかもしれない。
エゾウコギが効いて、ジェイゾロフトを減らせれば、それも解決すると思うのだが。
エゾウコギについては、飲み始めて、いよいよ明日で4週間目に突入する。
これについては明日書くが、いまのところいい感じっぽい。
3月 を無事に乗り切れるかがひとつの分水嶺だと思う。
