エゾウコギ開始1ヶ月

エゾウコギの煎茶を飲むようになって1ヶ月が経った。

1週間前のエントリでは『効果あり』と書いていたが、果たして今週は日曜日からずっと倦怠感が続いていたりして、ちょっと複雑な気分だったりする。

まあ会社には行けているが。

ただ、倦怠感以外の部分で明らかな変化も見られる。

先週も書いたが、まず、お腹を壊す頻度がものすごく減った。

それと、ここ1ヶ月、散々苦労していた頭痛がなくなっている。

これがエゾウコギの効果なのかどうかは別として、まあ喜ばしいことではある。

倦怠感については今まで長くて14日間しか持たなかった好調期間が、前回は18日間持ったということで、エゾウコギがまるきしダメだったとは言いがたい。

現在のダメ期間が明日にでも終わってしまってくれるとありがたいのだが・・・。

まあ、エゾウコギはまだかなり残っているし、効き目の有無は別としても当分飲み続けたいと思う。

ところで、どこかのサイトで、エゾウコギは睡眠を深くする作用が見られたとか書いたあったのを見かけたのだが、アレは本当なのだろうか。

ちなみに僕自身は現在、グッスリな日と中途覚醒な日がサイクル状態になっている。

今朝なんて今までではありえないくらいグッスリで、行きの電車内でもグッスリで、午前中の勤務時間中も眠気でグダグダで、仕事なんてほとんど出来なかった。

眠剤調整の途中なので、なんともいえない部分もあるが・・・。

エゾウコギについては、またしばらくしたらレポートする。

キューピーコーワゴールドα

ちょうど1年位前、全身倦怠感が発症し始めて2ヶ月くらいたったころだったと思う。

会社は最繁忙期で、倦怠感ごときで休暇なんてとれない状態だったので、アモキサンとレキソタンを飲みつつ、僕は歯を食いしばって会社に行っていた。(←一番やってはいけないパターン)

そのころ、毎日2錠、キューピーコーワゴールドαを飲んでいた。

飲むと、倦怠感が少しましになったような感じがして、なんとか働けた。

ただのビタミン剤ではあるのだが、高いだけあって、まあそれなりの効果はあるんだな・・・と、当時は思っていた。

しかし、根本的な解決にはならなかったので、いつの間にか飲むのをやめてしまった。

今でもまだ結構余っていて、嫁が時々飲んでいる。

今思い起こしてみると、この薬は割りと効いていたんじゃないかと思う。

なんだかんだ言って働けていたから。

脈が100/minオーバーだったのにも関わらず。

実はこの薬、エゾウコギが含有されているのだ。

当時は気がつかなかったのだが。(というか、当時はエゾウコギの存在すら知らなかった)

2錠中、300mgのエゾウコギが含有されている。

ファンケルやオリヒロの錠剤はあんまり効かない・・・という感じはするのだが・・・。

まあキューピーにはエゾウコギの他にも生薬やビタミンが含有されているから、それらも影響していたのかもしれない。

とは言っても、もう飲む気にはなれない。

なぜなら無水カフェインも入っているから。

不眠なのもあるし、なんとなくSSRIとの相性も気になるのだ。

エゾウコギの煎茶も飲んでるしね。

まあ、残りは全部嫁に飲んでもらおう。

ちなみにコーワからはパニオンという、『全身倦怠感・疲労に効く』らしい薬が発売されているが、これは飲んだことがないのでなんとも分からない。

すごく高いし。

エゾウコギは入っていないが、CMを見る限りではすごく効きそうな感じはするが・・・。

誰か飲んだことある人教えてください。

完全なる完全週休二日制

完全週休二日制というのは普通、『土曜・日曜・祝祭日が休み』であることを意味する。

だがしかし。

僕の会社は完全週休二日制を謳っていながら、実際には『祝祭日のある週の土曜日は出勤日』ということになっている。

確かに完全週休二日制なんだが。

しかしながら、土曜日に出社したとしても僕の部署はBtoB(対法人営業)が主な業務なので、仕事なんてない。

電話もならない。

だから、大抵の人はそこに有給休暇を入れてしまう。

これについて会社は『有給休暇消化率の高い優良企業』と言い張っているが。

そんなわけで、僕もうつ以前は土曜は極力出勤しなかったのだが、うつで有給を使い果たしてからは大変である。

祝祭日のある週の土曜日は必ず出勤なのである。

想像してみて欲しい。

誰もいないオフィスで、一人ぽつねんと就業時間を過ごす姿を。

まあ、祝祭日など月に1～2回程度だから、今まではなんとかやってこれたけど、

実はすぐそこに大問題が待ち受けている。

ゴールデンウィークだ。

昭和の日(4/29)、こどもの日(5/5)、みどりの日の振替休日(5/6)の3日間が、それぞれ5/10・5/17・5/24に振り返られてしまうのだ。

僕としては。大きな連休より毎週2連休の方が体が楽なので、非常に困る。

しかし、今年は土日とGWがダブってしまっているので、普通の人から見たらガッカリなわけだが、僕にとっては若干ラッキーだったとも言える。

さらに、今年はGWに会社が移転するので、5/6は全員出勤するようにとのお達しが出ている。

これも僕にとってはちょっとラッキー。

5/3～5/5の3日間も移転作業のため、数人出社する必要があるのだが、僕はこれに志願しようと思っている。

これによって被害を最小限にしようという考えなのだ。

だから、今年の僕のGWは無いわけだ。

でもこれがもし1年ずれていたら、秋のGWも同じ状況になっていたわけで、それを想像するとちょっと恐ろしい(笑)

意欲が無い

うーん。

全身倦怠感は無いのだが。

とにかくやる気が無い。

昨日まではあんなに元気だったのに。

6:00に目を覚まして朝食⇒服薬して2度寝。

夢ばかりの浅い眠りを経て12:00再度起床。

昼食を食べてまた寝る。

またもや夢ばっかり見つつ15:00に目が覚める。

何もしないのも癪なので2時間程ネトゲ。

ネトゲをしているうちに精神状態がどんどん悪くなってきて、どうしようもなくなってデパス飲んでまた寝た。

相変わらず夢にうなされる。

で、今起きた。

なんなんだ今日は。

天気のせいかな。

せっかく阪神開幕3連勝なのにねぇ。

朝の電車の熟睡

これは僕にとって大きな謎なんだが。

僕が利用している駅は、始発列車が出る駅なので、毎朝座って通勤している。

当然朝は眠いので、通勤中は寝ている。

もう熟睡。

乗り過ごすこともしばしば。

何年も同じ通勤経路なので、体もすっかり馴染んでしまっていて、何かの事情で立って通勤しないといけないときは、それはそれは辛い。

しかし、アモキサンの副作用が酷かったときは、さすがに眠れなかった。

普通なら自動的に副交感神経のスイッチが入るのだが、それをアモキサンが妨害するので、寝ているんだか寝ていないんだか、よく判らない状態で座っていた。

アモキサンを断薬し、やがて復職すると、電車の中ではやはり眠っていた。

今度はジェイゾロフトによって睡眠を妨害されているので、夜は中途覚醒はするし、昼寝すれば悪夢を見るしで散々なのだが、何故か電車では熟睡できる。

電車の揺れがゆらぎとなって、体をリラックスさせているのかもしれない。

かくいう今日も熟睡し、見事に乗り過ごした。

気がつけば終点。

(それを見越して早めに家を出ているので遅刻にはならないが)

しかし、逆に帰りの電車ではどう頑張っても眠れない。

たとえ眠れても、すごく浅い。

一体僕の自律神経はどうなっちゃってるんだと言いたい。