子宮を温めるペアワーク動画プレゼント中♡～『○○○○○は第2の心臓』

ノンストレス妊活の専門家　花多山寛子（はな）です　

お読みくださりありがとうございます♪

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こんにちは、はなです♪

タイトルにある

○○○○○は第2の心臓

○に入る言葉は何だと思いますか？

きっと知っている方も多いんじゃないかな？

はい！

答えは「ふくらはぎ」です

私たち人間の筋肉の6～7割は

下半身にあると言われています

心臓から遠い下半身

下に降りるときは重力という強い味方がいます

でも

下半身、足先まで行った血液が静脈を通って戻る時って

はたしてどうでしょうか？

重力に逆らって

細い血管を通って

二酸化炭素と老廃物を心臓まで運ばないといけません

想像するだけできついですよね？

私たちの体って本当に日々頑張ってくれていますよね

そして

そんな静脈の動きのお手伝いをしてくれているのが

下半身の筋肉なんです

下半身の筋肉がポンプの役割をしてくれているからこそ

私たちの血液は24時間体中をめぐってくれているんですね～

逆に言うと

下半身の筋肉が衰えてくると

体力がないとか

力が弱いとか

歩くのきついとか

そういうことの前に

「血液の巡りが悪くなる」

ということが起きているんです！！

なかなか気づかないところですけどね～

でも細胞は血液からの栄養がないと生きていけません

ターンオーバーも遅くなるし

もちろん下腹部にある生殖細胞にだって影響は大きいんです

実は

目に見えないところで

感じないところで

静かに起きている大問題なんですよ

さらに！！

成長期を過ぎた私たちの体は

ほっといたら衰えていきます

いわゆる老化ですね

「時の流れ」は誰にも平等ですが

「老化」は平等じゃありません

かっこよく言うと

時の流れにあらがうことはできるんですｗｗ

時の流れにあらがって

下半身の筋肉を鍛えて

全身の血流をアップさせるために

簡単で効果的なボディワークを

しかも楽しみながらペアでできる♪

そんな動画をプレゼント中です

ぜひ活用してくださいね～

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