ノンストレス妊活の専門家 花多山寛子（はな）です
お読みくださりありがとうございます♪
昨日は「免疫力」と「粘液力」について書きました
妊活中の免疫力の高め方
ヨーロッパ、特にフランスでは
この「膣の粘液力」＝「体の免疫力」という考え方が浸透しているから
閉経になっても膣のケアは怠りませんし
インドの生命科学アーユルヴェーダでも
オイルによる膣のケアは重要とされています
で、今日はさらに
妊活中の方にとって必要な粘液力について♪
妊活中の方にとって必要な粘液力
それは子宮頸管から分泌される頸管粘液です
この頸管粘液は、卵胞期には膣の中を潤いで満たし
酸に弱い精子が子宮に入りやすい環境を整えてくれます
そもそも、膣が粘液で潤っていないと
性行為そのものが女性にとっては辛いものになってしまいますよね
本当に体ってよくできています
命を維持しつつ、次の命をつなぐため
ありとあらゆる危機に対策を取るようにして進化してきたんだな～と思います
だけど、私たちの思考はそんな体の都合にはお構いなしで
日々を過ごしてしまいます
だからこそ
健康でいるための体調管理の一つとして
日常から、膣を潤いのあるやわらかい状態にしてあげる習慣をつけるってとっても大切
粘液力を上げる習慣というと
「ストレスを減らすこと」
「食事や体のケアで血液のめぐりを良くすること」
やっぱり、この二つ！
結局それかい（笑）
あとね、実は妊活セッションをしている中で
もう一つ、子宮や膣の状態に関わる大きな要因があって
それによって妊娠にブレーキをかけている女性が多いな～っていうことが分かってきたんです
それについては、長くなってしまうのでまた明日のブログでお伝えしますね～
ではでは、また♪
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