女性であること楽しめてますか？

ヨガを通じて心と体のメンテナンス力をつけましょう

こんにちは

インストラクターのhanaです

ロータスのヨガを続けている中で気づいた事があります

それは

「生理痛があるのが当たり前」

「生理中は薬を飲まないとやっていけない」

「生理前はイライラする」

「私は子供ができにくい」

って思っている人が

とってもとってもとっても多い！！！

ってこと！！！

そして、それが変えられる事だと知らない人が

とってもとってもとっても多い！！！

ってこと・・・

ロータスに来て、相談される方はたくさんいらっしゃいます

それにお応えできるようにたくさんの学びを深めてきました

ただ・・・

たった一回のレッスンでお伝えできることは限られています

たった一回のレッスンで体が覚えられる事には限りがあります

そして、

知るだけではなく

行動することでしか

望む結果は手に入らないんです

なぜそれが起きるのか？

どうしたら心が調うのか？

どうしたら体が調うのか？

どんな自分になりたいのか…？

体調が調うことを無意識に避ける人もいます

心理的なものです

人の潜在意識は恒常性を好みます

「いつもの自分の心の状態」

じゃなくなると不安を感じ元に戻ろうとします

体もそうです

日常の癖が作る体の偏りを整体で戻しても

日々の生活の中で

「いつもの自分の体の状態」

に安心感を感じ、気がつけば戻っていきます

じゃあどうすればいいのか？

「変わる」

と強く望むこと。

「変われる」

と信じること

そして、そのために必要な行動を恒常性を上回るまで続ける事、です

上回ったら、それが新しい恒常性になりますからね♪

女性の多くの人が諦めているように感じたので、ちょっとお伝えしてみました♪

①月経・出産・女性という言葉から何をイメージしますか？
→苦痛なイメージ

②なぜこの講座（レッスン）を受けようと思いましたか？
→生理痛や生理前のイライラを改善したくて

③講座(レッスン）を受けてみていかがでしたか？
→体の仕組みから理解することができて、これまで自分の体の事を何も知らなかったんだな～とびっくりしました

④このレッスンはどんな方に必要だと思いますか？
→自分の体の事を理解できていない人に必要だと思います

⑤講座(レッスン）を受けてみて①のイメージは変わりましたか？
→月経血コントロールって本当にできるんだ！ということが分かり、生理の意味を理解できたことで、憂鬱だった生理が来るのが逆に楽しみになりました♪

以前月経血コントロールヨガと子宮美人講座を受けてくださった方のアンケートです
次の生理が楽しみって思えるって素晴らしい～♪