うは、仕事の疲れが溜まってるのか、
ご飯食べてまた寝ちゃいました・・・(汗汗
台風が近づいてきてますねー・・・(汗
今回は前回と違い、日本列島を縦断する予定っぽいので、
皆さんお気をつけください。
今日のトレーニング記録ー
肩筋：100回
二の腕：100回（ダンベル4.5kg）
前腕：100回
背筋：100回
しかし、台風の進路を予測できるって、凄い技術ですよね。
京速コンピュータもできたことだし、より一層精緻なよそくができるようになるんだろうなー
さーて、トレーニングして気持ちよく疲れたし、また寝よう。。。ｗｗｗ
いよいよ９月です ねー
まだまだ暑いですが、９月と聞くと急に秋になった気がしますね。
夜に鳴く虫も、セミから鈴虫に変わりましたしね
今日は、お昼を食べに外に出ようとしたら、急に雨が・・・
今までの私なら、「雨だ、ついてない・・・」とか思ったと思いますが、
最近では「いまなら傘を取りに帰れば済む。よかった、歩いてるときに降らなくて」
と、思えるようになりました。
ポジティブシンキングって、素晴らしいですね(＾＾
では、今日のトレーニング記録
腕立て：100回
腹筋：100回
腰筋：100回
足回り：100回
今日は日中は快晴だったのに、気が付いたら雨降ってました
常に折り畳み傘を持っているので、事無きをえましたが。。。
最近はゲリラ豪雨とかも珍しくなくなってきたので、天気予報は常にチェックしないとですね、
今日のトレーニング記録ー
肩筋：100回
二の腕：100回
前腕：100回
背筋：100回
先日から10回ずつ負荷を上げたせいか、今日は筋肉痛でした。
筋肉痛＝筋力UPのサインなので、うれしい（＾＾
