新琴似中央整骨院　院長のブログ -37ページ目

東芝バスケットボールクリニックin留萌

留萌まで、東芝の宮永選手はじめ、宇田選手や小野選手が来て下さりました

私たちが応援する有朋高校がゲストで呼んで頂き、実際に試合まで組んでもらいました。

クリニック後、有朋対東芝選手の５対５　１０min
ジャンプボールは勿論プロの選手にはかないません。

がんばるも、プロ選手の前で３pointシュートで攻撃する有朋　SHOU選手

必死にDFするも、パスの精度やスピードはさすがプロです。

速攻に対して、懸命に戻る有朋選手

とても良い経験になったと思います。

そして、他の試合でみせた宇田選手のバックダンクシュートを見事写真に納めることができました。
本当に凄いです。

とても思い出に残る一日を過ごせました。

大滝選手　第一回WAKASAカップ　in 手稲

昨年より自転車ロードを初めた大滝選手の初戦がありました。

第１回WAKASAカップ
　手稲ハイランドまでを登り続けるヒルクライムレース

最初は笑顔もあり、余裕をかましてカメラ目線

しかし後半は頭も上がらなくなり、苦しい表情でした。

当日は朝早く、朝６時３０分スタート

当院森脇、藤本、高橋の3名が応援（冷やかしに

）

最後は頑張ってハイランドロープウェーのりばでゴール

大滝先生にとって、とても素敵な仲間に仲間入りすることができました

運動するなら、きちんとしたシューズとインソール

春になって新学期が始まり、靴を買い替えるひとを多くみかけます。
今日は、靴のサイジングの仕方をご説明します。
足の形は、午前と午後では若干ですが大きさが変化します。
午前中の方が足は短く、午後は筋の疲労により足が伸び長くなります。

靴を選ぶとき、何を基準に考えますか

色、デザイン、値段、サイズ、機能、重さ、などなど・・・

靴を買いに行くと、まずはデザインで選びがち。

確かにデザインは重要ですが、まずは自分の足の大きさ、幅を知ることが大事です。
足の長さは、荷重時と、無荷重時では違います。
荷重時は勿論、アーチがつぶれることにより、足が長くなり、幅も広くなります。

ですので、まずは自分の足の幅や長さにあった靴を選びましょう。

サイズはJPNサイズで２４．５とか２６などの表記の他にUSサイズでは６．５や８などの数字で表記されています。

幅は、EEとかEEEEとか４E　最近では足の幅が広い人用にGというサイズもあります。

まずは、自分の足と靴のサイズが合わないといけません。

サイズがあえば、デザインや機能を考えて選んでみましょう。

靴についてわからないことがありましたら、当院の靴マニアのスタッフ達に聞いて下さい。

当院のおすすめは　new balance（アメリカ製）です。

また、バスケットシューズに関してはアメリから直輸入をするくらいのマニアック度合いです。

５月１５日　ストレッチポール　札幌セミナー情報　新琴似中央整骨院

前回大好評でしたプチフェスタ。

今回は５月１５日（日）

午前　ベーシックインストラクター養成講座　9：00～12：00
午後　ソラシックコンディショニング（胸椎アプローチ）13：00～14：30
　　　ペルビックコンディショニング（骨盤アプローチ）14：45～16：30

三本同時に受講が可能です。

メイン講師　当院パーソナルトレーナー　森脇俊文
アシスタント　　　院長　　　　　　　　藤本隆靖　の２名で開催

医療の専門家と、運動の専門家のコラボレーションです。
スペシャル感満載のこの講習会は定員それぞれ８名です。

対象は運動指導に携わる方、トレーナーを目指している方、治療家、介護をされる方など様々な方に対応できます。

すぐに定員になる可能性がありますので、お早めにお申し込み下さい。

詳しくはJCCAホームページか、新琴似中央整骨院のホームページまで

５月のノルディックウォーキングin新琴似中央整骨院

新琴似中央整骨院企画ノルディックウォーキング

５月の日程が決まりました。

開催日　５月１２日（木）
　　　　５月２４日（火）

今度のコースはちょうど桜の時期ですので、グリーン公園の桜を見に行こうと考えています。
勿論、素敵な安春川も歩く予定です。
講師は公認指導員の森脇俊文です。

参加は無料ですので、たくさんのご参加をお待ちしております。

ご参加される方は、受付までお申し込みください。

レンタルポールには限りがあります。
先着順ですので、お早めにお申し込み下さい。
レンタルポールは５００円です。

コアコンディショニングプチフェスタin新琴似中央整骨院

今日は新琴似中央整骨院で講習会フェスタを開催しました

スタジオでは、午前ベーシックインストラクター養成講座。
もうひとつでは、発育発達からひも解くコアを開催
午後はペルビックコンディショニングを開催し、体幹の重要性を学習してもらいました。

講師は勿論、当院院長藤本と、森脇TRの２名です。

集まってすぐに全員で、人間知恵の輪をやり一気にアイスブレイク。

本日も主婦の方や、フィットネス、ヨガインストラクター、柔道整復師など様々なジャンルの方々がお集り頂き、それぞれの特徴を活かしたアプローチができていました。

今後も、このようなフェスタを開催して行きたいと思っています。

講習会参加者全員で記念撮影

充実した１日を過ごせました。

参加された方は大変お疲れさまでした。また、次回お会い出来る事を楽しみにしております。

新琴似中央整骨院のNEW　トレーナー　梅木　麻実

本日は、２月に入りました梅木麻実トレーナーの紹介です。

彼女は、私や森脇と同様にスポーツクラブのトレーナーを経験し、当院へ来ました。

第一印象は・・・　
　とにかく、アスリートというオーラが出ておりました（笑）

そして面接の時には気がつかなかった事実が発覚

それは・・・

バドミントン　
（第５回全国高校定通大会　女子団体　優勝
　第６回全国高校定通大会　女子団体　準優勝
　第７回全国高校定通大会　女子団体　優勝　）

なんと全国大会で優勝を２回もしていたのです

バドミントンの会話になると、とても目が輝く梅木トレーナーの指導はとても丁寧。
最近は、北区体育館でこどもたちへのバドミントン教室も行っております。

バドミントンをしている方には必見

バドミントンを上手にさせるテクニックを知っています。
コーチングは勿論ですが、トレーナーとしての動作分析もできますので、何故その動きができないのかを解決してくれます。

バドミントンをされている方がトレーニング指導を受けて頂ける様になり、梅木TRの予約もとりずらくなってきております。まだ、昼からの部には空きがございますので、興味があるかたは是非トレーニング指導を受けにきてください。

今後とも新琴似中央整骨院のトレーニングをよろしくお願いします。