健康オタク宣言をしているフジモンです。
今日は、健康のために歯科検診を受けてきました。というか、毎月1回歯科検診を受ける様にしています。
虫歯はもちろん、歯石までチェックしてくれるのです。
毎月行っているので、料金は５００円前後。
そして、歯ブラシの仕方も教えて下さります。
歯にはばい菌もいっぱい存在します。悪さをしなければいいのですが、食べ物と一緒に体内に入ると怖い事に。
風邪の予防や、病気の予防にも歯磨きは重要と言われています。
そして、歯ブラシについてもご指導頂きました。
毛先が重要。
毛先が少しでも開いていたら、プラーク（歯垢）がとれません。
無駄ではないのですが、毎日の歯ブラシを効率をあげるためにも、新しい歯ブラシをおすすめです。
そして、当院にONチェアが入りました。
ただの椅子ではないのです。デスクワークがかなり多いので、首のサポート感、背中のサポート感が最高。
そして、３Dに動いてくれるため、とても背骨、骨盤にいいのです。
開発にかなりのお金がかかっている椅子の凄さにわたしも驚きました。
当院では、
wilkhahnのonチェアを受付に設置しました。
日頃、デスクワークで大変。という方は、是非座ってみて下さい。
日頃お見せしない院長室のデスクを紹介します（笑）
ここで、毎日カルテやホームページ、ブログを作成しています。
寝ている時間よりも、椅子に座って仕事をしているほうが長くないでしょうか？？
寝具もとても重要ですが、仕事をしている時も快適に体をサポートしてくれるツールが必要ではないでしょうか？
私は椅子を変えたことにより、その良さを体感することができました。
アイデアもどんどん出てくるので、買って良かったと心から思います。
サイズもいろいろあります。
現在、当院には３種類のONチェアが御座いますので、お気軽に体験したい旨をスタッフに言って下さい。
また、購入を御検討されている方は、当院がお勧めのショップをご紹介します。
」
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が降ってました（涙）
そして、朝は雪。今年の自転車トレーニングは1回で終了
