今日はずっと観たかった映画、花より男子ファイナルを
見に行くので、コアリズムは上級編に変更しました！！
朝から超特急で用事を済ませて
レッツコアリズム！！
でもやっぱ上級編は楽だね・・
私はやっぱり基本編をじっくりやるのが好きだな・・
って思いました。
で、まったく関係ないけど花男よかったよ～。
もう、萌え萌えです♪
実はあんまり期待してなかったんだけど（ヒドイ）
いい意味で思いっきり期待を裏切られました＾＾
あ～、も一回胸キュンの恋がしたい・・
まだまだ余韻に浸ってタイけど
無情にも子供が帰ってきたＹＯ・・
あ～妄想する時間もないのかい・・＞＜
25日目の結果
上級プログラム・・１セット
ウエスト・・６８．３センチ（スタートよりー５．７センチ）
世界トップレベルのラテンダンサーがあなたの先生☆
セクシーなウェストを目指すなら「コアリズム」
ついつい3日もさぼってしまっていた
コアリズム。。。
こんなに間をあけてしまったのは
初めてでした＾＾；
でも久しぶりにやったらなんか
ちょっと新鮮でよかったです。
それに3日も間あけていたのに
ウエストサイズが減っていたのには
驚きでした！！
ずっとずっと変化のないウエストだったけど
ここにきてようやくまた減りだしてくれたのかな
とか思って、かなり嬉しくってテンションも上がってます♪
途中何度か「やっぱ、無理かな・・」って
思った時もあったけど
続けていれば必ず効果がある
エクササイズなんだって改めて思えました。
まだまだ目標とするサイズには
遠いけど、これならまだまだがんばれそうです。
コアリズム持っている人は
絶対にあきらめないで最低一か月は
つづけてみてくださいね。
私のようにちょこちょこ休んでても
辞めなければきちんと結果の出る
エクササイズだと思います。
今日から7月、気持ちも新たに
頑張りましょう！！
24日目の結果
基本プログラム・・１セット
ウエストサイズ・・６８．５センチ（スタートよりー５．５センチ）
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今日も朝からコアリズムやりました。
今日はなぜか朝から気分よく
コアもいつもより楽しくできました＾＾
今日ひとつひとつの動きをめっちゃ丁寧に
やってみたんですけど
したら、ちゃんとやれば思わぬところが伸びたりとか
「ああ、この動きはここの部分をシェイプさせるためにやるのか・・」
ト言うことがわかったり（気づくのがおせ～よ！！）
あたりまえだけど全部の動きに意味があったんだな・・
ってようやく気付きました。
なんか今まで結構「一通りやれば痩せる」って感じで
たんたんとしていたところもあるので
もったいないことしてた・・って反省です。
こんな大事なことに一か月近くたってから
気づくオバカは私くらいかしら？
23日目の結果
基本セット・・1セット
ウエスト・・69・0センチ（スタートよりー5センチ）
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