昨日旦那さんが帰ってきてひとこと
旦那・「明日代休取ったわ。」
私・「ふ～ん、そう・・」
・・・・・・・・・・・・
「まてよ・・ト言うことは明日はコアリズムできない？！」
そうなんです。
コアリズム買ったこともやってることも超極秘！！
もちろんこのブログの存在だって知りません(￣_￣ i)
ト言うわけでしかたなく今日はお休みになってしました。
（今ソファで昼寝中なのでその間にブログ更新中・・）
内緒でやってるとこういうとき不便だよね。
明日は仕事の面接があるんだけど
絶対にやります！！
仕事も決まるといいなあ・・
コアリズム、今日で４日目
今日も暑いなか窓全部閉め切って
コアやりました。
中だるみか、今日はなかなかやる気が起きず
いつもよりなんか中途半端なダンスになってしまいました。
だからか、汗もいつもより少なめです・・
まあ、こんな日もあるよね。
明日は腹筋に力入れて全力でやります！！
そうそう、コアリズムやりだしてから
便秘治りました。
私けっこう便秘症で４～５日一回とか
ザラだったんだけど
ここんとこ４日連続はなまるです♪
思わぬうれしいおまけでした。
やっぱ、腰ぐるぐる回すのって
腸にもいいのね～～。
コアリズム４日目
基本プログラム・・１セット
ウエスト・・７０．５センチ（スタートよりー３．５センチ）
今日は土曜日、子供の見てる前で
コアりたくないな・・って思ったけど
ここで休むわけにはいかない。。
恥もなにもかきすてyo～
で、いつものコアリズムスタイルに着替えました。
ちなみに私コアリズムするときには
腹筋の動きがよく見えるように
Tシャツの裾を巻き上げブラに挟み込んで
お腹丸出し、アンド短パンでやります。
短パンないときはパンツ一丁でやる時もあります(;^_^A
ほんと、誰にもこんな姿見せられない～～
んだけど、子供たちには
本日初公開・・。
息子（８歳）の視線がどことなく冷たく感じる・・
で、今日は３日目。
まだまだ鏡に映る自分の腹はジャンプするたびに
揺れる揺れる～～♪
でもだんだんダンスのフリっていうか
順番も頭に入ってきて昨日よりも
細かい動きが分かるようになりました。
人間ってすごいね～。
１日目はホント、リズム早いし
全然ついていけなくて「ムリ～！！」
って叫んでたのに
今日はだいぶ自分に余裕できたって感じでした。
この感じだと一か月たつと
今できない動きもできそうな気がします。
そんで、ちょっと楽しいかな・・って気なってきました。
最初は３９分とにかく長くて、「まだ終わらんのか～～！！」
って感じだったけど
今はラスト５分の合図（ラスト５分になると「５分前」って出るんです）が
早く感じるほどに。。
これはビリー隊長にはなかった感覚だな。
ビリー隊長は最後までキツカッタ・・。
まだまだできないところは端折ってるし
勝手にコンパクトに編集してる動きもあるけど
まあ、いいでしょう。。
３日目
基本プログラム・・１セット
ウエスト・・７１センチ（スタートからー３センチ）
