いままでこのブログでもさんざん
「見た目が変わらない」って言ってきましたが
なんとかやっと見た目も変わってきました！
昨日お風呂からあがって自分の裸をじっくり見てて
なんとなく横からのラインを見てみたら
ずいぶん余分な肉がそげ落ちていました。
ほんと初めは胃のところから下腹まで
ボンッって感じでかなりスゴイ具合に出てたんですけど
昨日確認したら余分な肉がずいぶんなくなって
だいぶシャープな感じになっていました。
前から見た時も
お腹にうっすらと腹筋の線らしきものも
見えてきたし、マジでうれしい！！！！
続けて良かったと思える瞬間ですね。
１０日目の結果
上級プログラム・・１セット
ウエスト・・６９．５センチ
昨日は朝からお出かけして、コアはお休みでした。
今日も上級プログラムのみやりました。
ここんとこ上級プログラムばっかやってるな・・。
相変わらず見た目はなかなか変わってこないけど
ウエストサイズはついに６０センチ台に突入しました！！
やっぱ７０センチ台と６０センチ台じゃ全然っイメージちがうよね。
その差がたった１センチであってもね。
超余談なんですが
今日我が家のワンコ（ヨーキー・オス４歳）をシャンプーカットに連れて行こうと
思って美容室に電話したら、「予約がいっぱいです」って断られた(Ｔ▽Ｔ;)
一度思いたったら何としてもやりたくなる性格の私は
アチコチの美容室電話しまくったんだけど
なんでか今日に限ってどこも予約いっぱい・・。
こんなこと初めてだわ・・。
しょうがない・・今日はあきらめるわ。
それにしてもいい天気だね・・。
では、たまった洗濯物でも干しましょうか！！！
９日目の結果
上級プログラム・・１セット
ウエスト・・６９．５センチ（スタートからー４．５センチ）
停滞期でしょうか？
なぜかここんとこウエストサイズが減りません。。
７０センチからピタリと止まってしまいました。
初日から絶好調だったので
「このままいけば・・フフフ・・(￣ー￣)」
なんて考えていたんですけどね。
やぱし６０センチ台の壁は厚かったか！！
でも、ちゃんとご飯食べてるのに
減らないけど増えてもないもんね。
さすがにコアやりだしてからお菓子とかは
あんまり食べなくなったけど・・
でも昨日はプチシュークリーム食べた・・。
コアやってると「せっかくガンバテるのに
ここでお菓子食べたら元に戻る？！意味ない？！」とか
考えてしまって、我慢するというより
自然にあんまり欲しくなくなりました。
今まであんなに食べてたのにね。
食事制限とかのダイエットだと
絶対我慢できないのに
今回は普通に自分にストップかけれてる。
これもある意味コアリズム効果だね。
まああせらず気長に頑張ります。
８日目
上級プログラム・・１セット
ウエスト・・・７０センチ（スタートよりー４センチ）
