パソコンする時の不良姿勢ってどんな姿勢？！
いつも読んで頂きありがとうございます。
昨日は、コアカイロプラクティック錦糸町の１周年記念日でした！
患者様から素敵なお花を頂けて感謝です。
2年目もしっかりと患者様の健康をサポートさせて頂きます。
皆様、今後とも宜しくお願い致します！
さて、デスクワークをされている方で、
肩こりに悩まされている方の多くが、
不良姿勢で長時間パソコンを続けています。
それが原因で肩こりに悩まされる事が多いです！
その不良姿勢とはどういうものかを今日はお話していきますね！
姿勢が悪いと言ってもどこが悪いのかわからないと気をつけられませんよね（笑）
皆さんがわかっているのは、
背中が丸くなって猫背になってパソコンをしてしまうという事！
その他には、足を組んでしまう事ではないでしょうか！
猫背になってしまうのも
足を組んでしまうのも
実は「結果」なんですよ！
そうせざるを得ない原因があるのです！
それは、
パソコンの配置です。
モニタ、キーボード、マウス、椅子の高さなどです。
この辺に気をつけている方は少ないと思います！
前回の「デスクワークが肩こりになぜなるか？」 で書いたように
キーボード、マウスの位置が遠ければ遠いほど、
腕の重さは、肩の筋肉にズシッとかかってきてしまう からです！
腕を伸ばした状態は、
肩甲骨の位置を開かせてしまい、
それに合わせて背中は丸まってしまい猫背になるのです！
肘が90度くらいになる位置まで
キーボード、マウスを引いてくると良いでしょう！
まずはここから気をつけてみて下さい！
■モニター、椅子の高さも正してみよう！
墨田区錦糸町2-5-2アコビル３F
営業時間
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今日がコアカイロ錦糸町の記念日。
皆さん、おはようございます。
コア・カイロプラクティック錦糸町の石田です。
まだまだ、寒さが続きそうですね…
しかし、そんな中私は、燃えております。
それは．．．．．．．
本日が・・・
コア・カイロプラクティック錦糸町開院してちょうど1年になったからです！！！
皆さんの支えがあってここまで、今日この日まで無事にやってこれました。
感謝・感謝・感謝です！！！！！
今後もさらにパワーアップして皆様にもっともっとお役に立てるように
精進してまいります。
私は、恵まれております。
たくさんの患者さんの温かさに触れ、地域、大家さんに応援していただき、
新御茶ノ水外来センターの社長をはじめスタッフの皆さん、
亀戸接骨院の院長先生をはじめスタッフの皆さまの支えていただき、
一緒に働いてくれる妻や篠崎先生にも恵まれ、
エネルギーがみなぎってきます！！
今後とも末永く宜しくお願い致します。
コア・カイロプラクティック錦糸町
石田
当院では一周年記念キャンペーンを実施致しますので
この機会に、これまでご来院頂けていない方は、是非ご来院下さい。
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大切なご報告があります！
コアカイロプラクティック錦糸町の篠崎です。
いつもブログを読んで頂きありがとうございます。
今日は、皆様に大切な発表がございます！！！
それは・・・
実は・・・
なんと・・・
コアカイロプラクティック錦糸町は
明日で
一周年を迎えます！！！
これも皆様の支えがあってのことです。
本当に感謝しております。
これからも地域の皆様、ご来院下さった患者様、アメブロから応援して下さる皆様に貢献できるよう初心に返って精進していきます。
これからも、どうぞ宜しくお願い致します。
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