スマートフォンって便利だけど・・・
みなさん、おはようございます。
コアカイロプラクティック錦糸町の篠崎です。
最近、電車に乗っているとほとんどの人がスマホをいじっていますよね！
アプリとかいっぱいあってとても便利ですよね！
私は、、、全然使いこなせてませんがｗ
そんなスマホのやりすぎで首が動かせなくなってしまう可能性があるのです！
通勤ではスマホ。
会社に着いたらパソコン。
こんな毎日を繰り返していると
頭を支えてくれている首の筋肉は凝り固まり、
首の骨はまっすぐになるストレートネックになってしまいます！
ストレートネックになると
首と背中のつなぎ目あたりに大きな負担がかかってきます。
負担のかかった場所は、動きが悪くなり、
首の動きを妨げてしまうのです！
ストレートネックで首が回らない、反れないなどの悩みを持っている人は、
マッサージだけをしてもらってもなかなか改善がされません！
関節がしっかり機能するように調整していってあげることが大切です！
それは首だけではなく、骨盤から背骨全体にまで必要になってきます。
カイロプラクティックでは、それが可能なのです！
スマホやパソコンをやる時間が長くて、首の動きが悪い、首が痛いなど
お悩みの方は是非ご相談下さいね♪
○当院の紹介
○料金
○アクセス
○お客様の声
○よくある質問
○スタッフ紹介
○カイロプラクティックとは
○電話でのご予約 03-5819-0955
○メールでのご予約はこちらから出来ます！
○オフィシャルHP
コアカイロプラクティック錦糸町の篠崎です。
最近、電車に乗っているとほとんどの人がスマホをいじっていますよね！
アプリとかいっぱいあってとても便利ですよね！
私は、、、全然使いこなせてませんがｗ
そんなスマホのやりすぎで首が動かせなくなってしまう可能性があるのです！
通勤ではスマホ。
会社に着いたらパソコン。
こんな毎日を繰り返していると
頭を支えてくれている首の筋肉は凝り固まり、
首の骨はまっすぐになるストレートネックになってしまいます！
ストレートネックになると
首と背中のつなぎ目あたりに大きな負担がかかってきます。
負担のかかった場所は、動きが悪くなり、
首の動きを妨げてしまうのです！
ストレートネックで首が回らない、反れないなどの悩みを持っている人は、
マッサージだけをしてもらってもなかなか改善がされません！
関節がしっかり機能するように調整していってあげることが大切です！
それは首だけではなく、骨盤から背骨全体にまで必要になってきます。
カイロプラクティックでは、それが可能なのです！
スマホやパソコンをやる時間が長くて、首の動きが悪い、首が痛いなど
お悩みの方は是非ご相談下さいね♪
墨田区錦糸町2-5-2アコビル３F
営業時間
平日 10:00～21:00（最終受付）
土日祝 9:00～18:00（最終受付）
メニュー記事一覧
○初めての方へ○当院の紹介
○料金
○アクセス
○お客様の声
○よくある質問
○スタッフ紹介
○カイロプラクティックとは
○電話でのご予約 03-5819-0955
○メールでのご予約はこちらから出来ます！
○オフィシャルHP
ポチッとお願いします。
不良姿勢からの呑気症（どんきしょう）
みなさん、おはようございます。
コアカイロプラクティック錦糸町の篠崎です。
前回は、不良姿勢から歯の食いしばりが起こる事をお話しましたね。
今日は、その続きで
歯を食いしばっている人に起こりやすい
『呑気症（どんきしょう）』
についてお話していきます。
呑気症は、歯を食いしばっている人
つまりはストレスが多い人に多いそうです！
人は食事をしたり、唾を飲み込む時に空気を胃に入れてしまいます。
それが、ゲップででたり、腸まで行くとおならとしても出てきます。
呑気症の人は、無意識に歯を食いしばり、その時に無意識に空気を飲み込んでしまっているのです！
胃の中に空気が増えると
胃が不快になったり、痛んだり
またはお腹が膨らんでいる感じがしたり、
過敏性大腸炎などにもなりやすかったりします。
前回、今回とカイロプラクティックの面からお話してきた流れは、
デスクワークなどでの不良姿勢
↓
首の筋肉が緊張
↓
交感神経優位
↓
ストレスが溜まる
↓
歯の食いしばり（無意識）
↓
呑気症
↓
消化器症状（腹痛、膨満感、過敏性大腸炎）
といった流れです。
不良姿勢から
身体的ストレス（肩こり、首こり、腰痛 etc）だけでなく
内臓器の障害にもつながったり
あげれば色々と出てきますが、他の症状、病気にまでつながる可能性があるということです！
放って置きがちな、肩こり・首こり
気にしていない、不良姿勢
これからは大切な自分の身体にもう少し目を向けてみましょう♪
○当院の紹介
○料金
○アクセス
○お客様の声
○よくある質問
○スタッフ紹介
○カイロプラクティックとは
○電話でのご予約 03-5819-0955
○メールでのご予約はこちらから出来ます！
○オフィシャルHP
コアカイロプラクティック錦糸町の篠崎です。
前回は、不良姿勢から歯の食いしばりが起こる事をお話しましたね。
今日は、その続きで
歯を食いしばっている人に起こりやすい
『呑気症（どんきしょう）』
についてお話していきます。
呑気症は、歯を食いしばっている人
つまりはストレスが多い人に多いそうです！
人は食事をしたり、唾を飲み込む時に空気を胃に入れてしまいます。
それが、ゲップででたり、腸まで行くとおならとしても出てきます。
呑気症の人は、無意識に歯を食いしばり、その時に無意識に空気を飲み込んでしまっているのです！
胃の中に空気が増えると
胃が不快になったり、痛んだり
またはお腹が膨らんでいる感じがしたり、
過敏性大腸炎などにもなりやすかったりします。
前回、今回とカイロプラクティックの面からお話してきた流れは、
デスクワークなどでの不良姿勢
↓
首の筋肉が緊張
↓
交感神経優位
↓
ストレスが溜まる
↓
歯の食いしばり（無意識）
↓
呑気症
↓
消化器症状（腹痛、膨満感、過敏性大腸炎）
といった流れです。
不良姿勢から
身体的ストレス（肩こり、首こり、腰痛 etc）だけでなく
内臓器の障害にもつながったり
あげれば色々と出てきますが、他の症状、病気にまでつながる可能性があるということです！
放って置きがちな、肩こり・首こり
気にしていない、不良姿勢
これからは大切な自分の身体にもう少し目を向けてみましょう♪
墨田区錦糸町2-5-2アコビル３F
営業時間
平日 10:00～21:00（最終受付）
土日祝 9:00～18:00（最終受付）
メニュー記事一覧
○初めての方へ○当院の紹介
○料金
○アクセス
○お客様の声
○よくある質問
○スタッフ紹介
○カイロプラクティックとは
○電話でのご予約 03-5819-0955
○メールでのご予約はこちらから出来ます！
○オフィシャルHP
ポチッとお願いします。
歯の食いしばりが原因！？
みなさん、おはようございます。
コアカイロプラクティック錦糸町の篠崎です。
今回は、歯の食いしばりからの様々な症状が起こる事についてと
歯を食いしばってしまう原因についてお話していきますね。
最近、私も歯が痛くて歯医者に通院しております。
歯が痛いと食事もできないし、なんせ仕事に影響が出て困りますよね!
今は仕事に影響が出るほどの痛みは無いのですが、
食事をしていると少し痛みます。
この痛みの原因が、
「歯の食いしばり」ではないかと言われました。
疲労やストレスが原因で、
知らない間に食いしばっているのだそうです！
歯の食いしばりは、
疲労、ストレスの他にも
不良姿勢が原因で起こります！
このように背中を丸めた猫背姿勢でデスクワークをしていると
頭を突き出した状態になります。
頭を突き出した状態は、首の周りの筋肉がすごく緊張し、頭を支えてくれているのです。
筋肉が緊張した状態は、交感神経を優位にさせ、戦闘体勢をつくります。
戦闘体勢の時に、口をボーっと開けている人は少ないですよね。
仕事中は会社ですし、尚更口を開けてられませんよね！
さらにストレスもプラスされて、自然と歯を食いしばってしまうのです！
それが癖になり、プライベートタイムでも
歯を食いしばっている事が当たり前になってくると
様々な症状につながって来る可能性があるのです。
例えば、頭痛です。
歯を食いしばるためには、
側頭筋（そくとうきん）や咬筋（こうきん）が
力強く働きます！
側頭筋（そくとうきん）は、
こめかみからアゴにつく筋肉でして、
咬筋（こうきん）はほっぺの所についている筋肉です。
歯を食いしばっているとこれらの筋肉が緊張状態となり
頭を締め付けてしまうため、頭痛になってしまうのです！
首凝り、肩こりに悩まされることは想像がつくかと思いますが、
その他にも『呑気症（どんきしょう）』からの消化器症状も起こってしまいます。
『呑気症（どんきしょう）』については改めて詳しく書いていきますね！
このように歯を食いしばることが色々な症状を引き起こします。
ストレスの改善、疲労回復、不良姿勢に注意
これらを日々意識することが大切でしょう。
自分では、ケアしきれない。
どうすれば良いかわからない。
という方はカイロプラクティックにお任せ下さい♪
仕事場での姿勢改善にもアドバイスさせて頂きます！
○当院の紹介
○料金
○アクセス
○お客様の声
○よくある質問
○スタッフ紹介
○カイロプラクティックとは
○電話でのご予約 03-5819-0955
○メールでのご予約はこちらから出来ます！
○オフィシャルHP
コアカイロプラクティック錦糸町の篠崎です。
今回は、歯の食いしばりからの様々な症状が起こる事についてと
歯を食いしばってしまう原因についてお話していきますね。
最近、私も歯が痛くて歯医者に通院しております。
歯が痛いと食事もできないし、なんせ仕事に影響が出て困りますよね!
今は仕事に影響が出るほどの痛みは無いのですが、
食事をしていると少し痛みます。
この痛みの原因が、
「歯の食いしばり」ではないかと言われました。
疲労やストレスが原因で、
知らない間に食いしばっているのだそうです！
歯の食いしばりは、
疲労、ストレスの他にも
不良姿勢が原因で起こります！
このように背中を丸めた猫背姿勢でデスクワークをしていると
頭を突き出した状態になります。
頭を突き出した状態は、首の周りの筋肉がすごく緊張し、頭を支えてくれているのです。
筋肉が緊張した状態は、交感神経を優位にさせ、戦闘体勢をつくります。
戦闘体勢の時に、口をボーっと開けている人は少ないですよね。
仕事中は会社ですし、尚更口を開けてられませんよね！
さらにストレスもプラスされて、自然と歯を食いしばってしまうのです！
それが癖になり、プライベートタイムでも
歯を食いしばっている事が当たり前になってくると
様々な症状につながって来る可能性があるのです。
例えば、頭痛です。
歯を食いしばるためには、
側頭筋（そくとうきん）や咬筋（こうきん）が
力強く働きます！
側頭筋（そくとうきん）は、
こめかみからアゴにつく筋肉でして、
咬筋（こうきん）はほっぺの所についている筋肉です。
歯を食いしばっているとこれらの筋肉が緊張状態となり
頭を締め付けてしまうため、頭痛になってしまうのです！
首凝り、肩こりに悩まされることは想像がつくかと思いますが、
その他にも『呑気症（どんきしょう）』からの消化器症状も起こってしまいます。
『呑気症（どんきしょう）』については改めて詳しく書いていきますね！
このように歯を食いしばることが色々な症状を引き起こします。
ストレスの改善、疲労回復、不良姿勢に注意
これらを日々意識することが大切でしょう。
自分では、ケアしきれない。
どうすれば良いかわからない。
という方はカイロプラクティックにお任せ下さい♪
仕事場での姿勢改善にもアドバイスさせて頂きます！
墨田区錦糸町2-5-2アコビル３F
営業時間
平日 10:00～21:00（最終受付）
土日祝 9:00～18:00（最終受付）
メニュー記事一覧
○初めての方へ○当院の紹介
○料金
○アクセス
○お客様の声
○よくある質問
○スタッフ紹介
○カイロプラクティックとは
○電話でのご予約 03-5819-0955
○メールでのご予約はこちらから出来ます！
○オフィシャルHP
ポチッとお願いします。