朝からみんなで練習
みんささん、おはようございます。
コアカイロプラクティック錦糸町の篠崎です。
いやー今日も寒いですねｗ
コアカイロの朝練は、6時50分からスタートなので
澄んだ朝はよりいっそう寒さを感じます。
そんな寒い朝にもかかわらず
今日は9人の治療家が集まりました。
背中のほぐしをひたすら練習していきましたが、
普段受けない、他の治療院の先生の手技はとても勉強になります！
話も普段聞けないことを聞けたりするので為になります！
朝活が流行っていますが、
いろいろな人から影響をうけることは
自分の成長につながるのでとっても良いですね！
いつも参加してくださる先生方、ありがとうございます。
○当院の紹介
○料金
○アクセス
○お客様の声
○よくある質問
○スタッフ紹介
○カイロプラクティックとは
○電話でのご予約 03-5819-0955
○メールでのご予約はこちらから出来ます！
○オフィシャルHP
コアカイロプラクティック錦糸町の篠崎です。
いやー今日も寒いですねｗ
コアカイロの朝練は、6時50分からスタートなので
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墨田区錦糸町2-5-2アコビル３F
営業時間
平日 10:00～21:00（最終受付）
土日祝 9:00～18:00（最終受付）
メニュー記事一覧
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この時期の寒さに負けない！
みなさん、おはようございます。
コアカイロプラクティック錦糸町の篠崎です。
最近めっきり寒くなって、朝起きるのがつらいです(TωT)
否、夜部屋で過ごすほうがつらいかも(・_・;)
私は、朝は起きてすぐにシャワーを浴びるから
身体が温まったまま出勤出来ています。
通勤時間が長い方は風邪を引いてしまうので真似しないようにご注意を！
それよりも、暖房をまだ入れていない夜の時間がきびしいですね。
部屋着でいると凍えそうです（笑）
家ではリラックスしたいのに
この時期は寒さで緊張状態が続いてしまっている人もいるのではないでしょうか！？
人間の身体は、寒いと熱を作り出して体温を維持しようとします。
恒温動物の特徴ですね！
寒くなってくると血管を細くし、皮膚から熱が逃げるのを防ぎます。
熱を産み出すためには、食物を食べて化学分解する
いわゆる『代謝』で熱を産み出します！
運動による代謝でも産み出されます。
産み出された熱が血液、体液を温め全身に行きわたり体温を維持してくれています。
また、脂肪を分解し熱を作り出したりもします。
寒いと身体がブルブルっと突然ふるえるのも、
『ふるえ産熱』といい筋肉をふるわせることで熱をつくる行為なのです！
人間は、着衣によって低体温を防ぐ事もできるので
生まれ持った機能にプラスして上手に着衣を選んで
この冬の寒さをしのぎましょう！
冬におススメのアイテムは、
・ヒートテック
・マスク
・マフラー
です。
厚着を沢山しても首や袖が開いていたりすると
冷気が入ってきて体温を奪ってしまいます！
厚着よりも肌着を重要視してみると良いですよ！
マスクは、冷気を直接体内に取り込まないために役立ちます。
肺や、消化器を通して内臓温が下がると
まずそこを温めに血液が集合してくるので、手足は後回しになります。
手足が冷える人は、マスク対策をしてみて下さい♪
いろいろと対策を練って今年の冬を元気に乗り越えましょう(^O^)/
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最近めっきり寒くなって、朝起きるのがつらいです(TωT)
否、夜部屋で過ごすほうがつらいかも(・_・;)
私は、朝は起きてすぐにシャワーを浴びるから
身体が温まったまま出勤出来ています。
通勤時間が長い方は風邪を引いてしまうので真似しないようにご注意を！
それよりも、暖房をまだ入れていない夜の時間がきびしいですね。
部屋着でいると凍えそうです（笑）
家ではリラックスしたいのに
この時期は寒さで緊張状態が続いてしまっている人もいるのではないでしょうか！？
人間の身体は、寒いと熱を作り出して体温を維持しようとします。
恒温動物の特徴ですね！
寒くなってくると血管を細くし、皮膚から熱が逃げるのを防ぎます。
熱を産み出すためには、食物を食べて化学分解する
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運動による代謝でも産み出されます。
産み出された熱が血液、体液を温め全身に行きわたり体温を維持してくれています。
また、脂肪を分解し熱を作り出したりもします。
寒いと身体がブルブルっと突然ふるえるのも、
『ふるえ産熱』といい筋肉をふるわせることで熱をつくる行為なのです！
人間は、着衣によって低体温を防ぐ事もできるので
生まれ持った機能にプラスして上手に着衣を選んで
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冬におススメのアイテムは、
・ヒートテック
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です。
厚着を沢山しても首や袖が開いていたりすると
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厚着よりも肌着を重要視してみると良いですよ！
マスクは、冷気を直接体内に取り込まないために役立ちます。
肺や、消化器を通して内臓温が下がると
まずそこを温めに血液が集合してくるので、手足は後回しになります。
手足が冷える人は、マスク対策をしてみて下さい♪
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墨田区錦糸町2-5-2アコビル３F
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平日 10:00～21:00（最終受付）
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☆ママさんを応援しています☆
みなさん、おはようございます。
コアカイロプラクティック錦糸町の篠崎です。
当院には多くのママさんが来院して下さっています。
2歳児のママになってくると
子供が10kgを超えているので、長時間の抱っこは肩こり・首こりにつながってしまいます。
男性が10kgの荷物を持っていても
長時間になってくれば耐え切れなくなってきますよね！
それをママさんたちは毎日やっているのです。
育児中のママさんを診る度にすごいな～って思います。
ママさんの肩こり改善には、
腕をよくほぐしてあげる必要があります！
抱っこもそうですが、家事、育児は腕を相当使っています。
腕から背中、首までしっかりカイロプラクティック治療をしていくと
みなさん軽くなったと喜んでくれます！
つらくなって頭痛や手のしびれになる前に受けることがベストでしょう。
育児ノイローゼになってしまう人がいるくらい育児は大変なんだと思います！
無理せず自分の時間、自分のケアを定期的に行いながら
可愛い我が子を育てて行って下さい！
当院では、頑張るママさんをサポートさせて頂いております。
肩こり・腰痛・疲労などでお疲れのママさんがいらっしゃったら是非ご相談下さい！
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抱っこもそうですが、家事、育児は腕を相当使っています。
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