雪の後は要注意！

みなさん、おはようございます。

コアカイロプラクティック錦糸町の篠崎です。


昨日の雪はすごかたですねー！

こんなに積もるとは思っていませんでした。

今日の朝は、慎重に走る車や慎重に歩く人がやっぱり多かったですね。


いつもの通勤より肩凝ったなって思った人いませんでしたか？


慎重に歩いている時って、意外と身体がカチカチになっているんですよ！

それにプラスして寒さがあるからなおさらです。

そんな時は早めに帰ってゆっくりとお風呂に入ってリラックス！

明日からまた元気に働きましょう♪

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大雪だーーーー！

みなさん、こんにちは。

コアカイロプラクティック錦糸町の篠崎です。

本日、大雪ですね

大雪のなか来院して下さる患者さんに感謝です。

転ばないように気をつけて帰ってくださいね。


電車も走っていなかったり、遅延だったりと交通網もストップしているみたいですね((＞д＜))

お出かけ中の方は、

早めに帰って、身体を温めてゆっくり休んで下さい！

風邪も流行っているのでご注意下さい。


子供だったら雪合戦を楽しんでいたんだろーなー。

今はそんな気力も・・・

いかん、いかん！

雪合戦もしたくなるくらいの元気を持っていなくてわ！！！

雪が溶けたら、元気注入されに来てくださいｗｗｗ

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肩から変な音が・・・

みなさん、おはようございます。

コアカイロプラクティック錦糸町の篠崎です。


肩こりに悩んでいる人で腕をあげていく時に

肩がゴリゴリっといったり、

肩がカクッとなったりする人はいませんか！？


そんな人は、肩甲骨と腕の骨で作られる肩甲上腕関節（けんこうじょうわんかんせつ）がスムーズに動いていない人です！

この関節がスムーズに動いていないということは

肩甲骨もスムーズに動いていないし、背骨の動きも良くないでしょう。

腕をあげるには

肩甲骨と腕、そして背骨がバランスよく動いてくれるとスムーズにあがってくれるのです。

そのバランスをとってくれているのは、

筋肉や関節を構成するもの、神経からの命令です。

一定した姿勢で長時間仕事をしていると

硬くなりやすい筋肉ができてしまったり、

神経からの命令が悪い筋肉ができてしまったりします。

バランスの悪い状態で肩をあげていくと

硬くなった筋肉がゴリゴリっといったり、
関節の内でゴリゴリっといったり、
違った方向に引っ張られてた骨が一気に元に戻るからカクッとなったりするのです。

ゴリゴリ　や　カクッとなる人で肩こりに悩んでいる人は、

身体のバランスが整えば気にならなくなるかもしれませんよ！

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