笑っていいともでちょんまげになってしまいました！！

みなさんこんにちは！

コア・カイロプラクティック錦糸町の石田です。

本日は、私が担当させて頂いている患者さんで「笑っていいとも」でちょんまげになってしまった方をご紹介させて頂きます。

そんな企画があったのもビックリしましたが、やる人がとても身近にいる事にもビックリです。

ご紹介いたします。清水　秀高さんです。
 

 


清水さんは、伝統工芸士として江戸切子の業界繁栄に務められています。

清水さんの工場は亀戸5丁目にあり、そこでも江戸切子を販売しております。

興味のある方は是非お問い合わせしてみてください。

■　清秀硝子工房
https://www.facebook.com/kiyohide75


石田

 

墨田区錦糸町2-5-2アコビル３F

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運動を始める前に

みなさんこんにちは

コアカイロプラクティック錦糸町の阪です。

最近、運動をしようと思い、バスケットボールを始めました

始めたといっても、１人で体育館に行って、ランニングや
ストレッチして、シュートやドリブルの練習を地味にやってるだけですけど

そもそもなぜ運動を始めようと思ったかなんですけど、ずばり太ったからです。
ベスト体重から１０キロ近く増えてたんです

それで焦って、トレーニングと食事の管理を始めることになりました。

２０代の頃は頻繁に運動する機会もありましたし、そもそも
代謝も良かったので、太るなんて無縁だったんですが

やはり３０代、油断は禁物ですね

みなさんも理由は色々あると思いますが、
運動を始めようと思っている方は多くいらっしゃると思います。

運動する事は良い事だと思いますが、注意して頂きたいことがあります。

身体が歪んだまま、バランスが悪いまま運動を始めてしまうのは良くないという事です。

せっかく健康の為にはじめたのに何処かを傷めてしまう結果になりかねないです。

私も今回、同僚の先生に治療をしてもらいその上で運動をはじめています。

みなさんも運動する前はカイロプラクティックでメンテナンスされる事をおススメします(^∇^)

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肩こりからくる頭痛

皆様こんにちは！

コアカイロプラクティック錦糸町の阪です。

本日は肩や首などの筋肉によって引き起こされる頭痛についてお話したいと思います

肩こりから頭痛が起こる経験をされている方は多くいらっしゃると思いますが

ではなぜ肩こりが強くなってくると頭痛が出てくるのでしょうか

それは以下のような原因があったんです


肩こりを引き起こす筋肉の多くはコリが強くなると、硬結と呼ばれる
硬いしこりのようなもの、トリガーポイントが出来てしまいます。

トリガーポイントは関連痛と呼ばれる、痛みを別の場所に広げる特徴をもっており、それが頭痛を引き起こしてしまうのです

こうなる原因は長時間の不良姿勢や繰り返し肩や首の筋肉を使う運動や、むちうちのような外傷でも起こります。

治療としては硬結の出来てしまった筋へのストレッチや虚血圧迫方法で取り除いていきます。

しかし根本的な問題は背骨のゆがみや不良姿勢であることがほとんどなのでそれらの改善をカイロプラクティック治療で行う事が必要です。

頭痛や肩こりが辛い方はお気軽にお問い合わせ下さい


 

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