河口湖での悲劇！

こんにちは！

少しお久しぶりになりますが、コアカイロの阪です


先日河口湖へ行ってきました！

両親の還暦のお祝いに去年から考えていたプランでした。

妹とも相談して、両親はとても富士山が好きなので、富士山が見える場所にしようと河口湖の目の前の旅館をとることになりました。

しかし当日は生憎の天候。雪までちらつく始末

まったく富士山なんか見えたもんじゃなかったです！

本当なら露天風呂から一望できるはずが、残念な結果でした

でも両親は本当に喜んでくれて、またリベンジだねーとかみんなで話したりと楽しい時間を過ごす事ができました

今の自分があるのは本当に両親あっての事、感謝の気持ちをこの旅行で伝える事ができ、お祝いする事ができ本当に良い旅行になりました

また家族で旅行にいけると良いなー。

次こそは晴天であることを願って！

墨田区錦糸町2-5-2アコビル３F
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コア・カイロプラクティック錦糸町｜４月のスタッフシフト

皆さんこんにちは！
コア・カイロプラクティック錦糸町の石田です。

３月に入り、まだまだ寒いですね

しかし、風邪が強くなり、花粉症をお持ちの方々はとても辛そうにしている姿を多く見かけるようになりましたね．．．
それも春の始まりを感じる事柄ですよね（苦笑）

さて、４月のスタッフシフトが決まりましたので、
ご報告させていただきます 

２９日（祝：昭和の日）は９時～１８時まで営業致します。
■　石田
 　　　２、９、１６、２３、３０日
■　原田
　　　 ２、９～１０、１６、２３、３０日
■　阪
　　　　２、９、１６、２３、２９～5/1日（研修）


３月のシフトはこちら

石田

 

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スマホで首肩こり

こんにちは！

腰痛・肩こり改善の治療院！コアカイロプラクティック錦糸町の阪です！


最近スマホを利用が増えてきている中、電車の中や歩行中などにうつむき姿勢でスマホを操作している方を多く見かけるようになりました。

このスマホを操作する姿勢に要注意です。

うつむき姿勢は約６キロほどもある頭を首だけで支えなければなりません。

長時間続くと首の後側の筋肉は緊張し硬くなっていきます。

そうすると首のこりや頭痛などを引き起こします。


また前回のブログでもかきましたが、首には副交感神経が存在しています。

この首のこりはこの副交感神経の働きを低下させてしまい、さまざまな症状を引き起こします。

出来るなら長時間のスマホ利用は控えるようにしましょう。


またどうしても長時間使うような場合は必ず休憩をいれるなり、使い終わった後に首のうしろに手をやり首を反らす体操を行う事で、首の緊張を和らげるように対応しましょう。

それでも辛いようなら、

首の筋肉の緊張が強すぎたり、首の歪みが強く出ているのかもしれません。

そんな時はカイロプラクティック治療が効果的です。

お気軽にコアカイロプラクティック錦糸町にお問い合わせ下さい。

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