週３回、頑張って続けていましたが…
この寒さにめげそうになっていたところ、
近所に24時間営業のジムがオープン！
24時間なら早朝も行けるし、入会せねば！と申し込み、早速通い始めました。
あったか～い♡
セキュリティもばっちりなので、安全♡
有酸素運動だけでなく筋トレもできる♡
早朝は人が少ないのでのびのび～♡
最高です！
スタジオやお風呂がなく、シャワーがあるぐらいのこじんまりとしたジムですが、私はスタジオ系は時間がなかなか合わなくて通えないし、家からすぐなのでお風呂も必要なし。
アメリカから来たフィットネスジムです。
そういえば、アメリカにいた頃は24時間ジムがあったし、24時間でなくても、アメリカ人のシフト勤務にあわせて早朝から空いているジムが多く、私も利用していたのですが、日本はそういうジムが少ないなと思っていました。
ワーキングマザーや乳幼児の親なんかは、朝10時～夜21時とかの営業時間に行けないのです。
土日だって子どもの相手をしたり、出かけたり、休みの日にやらなきゃいけないことがたくさんある。
運動の時間を捻出するのは至難の業。
普通のジムにお昼すぎに行ったら、主婦の方たちで混みこみだし、お風呂もサウナも混んでいて順番待ちだったり。
だから、朝5時半から利用できるジムはありがたいのです。
それに、早起きの高齢者の方も、早朝から使えるジムがあったら、ゆっくり利用できますしね。
仕事で忙しい我が家の旦那さんも、夜に行ける！と早速入会しました。
一緒にウォーキングをしていた友人も入会検討とのことで、一緒にできたらいいなと思います。
今年は筋肉つけて代謝をアップし溜まった肉を落として、食だけでなく、運動でも健康になりたいです♡