久しぶりにランニング中はいい天気で日差しも強く、
雨が落ちてこなかった・・。
でも、一週間の踊り疲れだけでなく、
土曜日は市場で買いものして
４．５キログラムを抱えて
２キロメートルの道を歩いて家に帰ってしまった。
日曜の朝、起床前にベッドの中で脚に筋肉痛が残っているのを感じた。
最初の１キロメートルはがんばれたけど、
あとは脚があがりません。
タンボマチャイ遺跡折り返し前に、
もうマリネラやめたい！
と思ったけど、
走りがだめで、集中できていないときって
必ず頭の中で踊りを組み立てているんだ。
誰だ・・やめたいって思ったのは・・。
常に考えているのはマリネラのこと・・。
でもなんとなく後半がんばれたかな。
折り返し前にドライフルーツつまんでカロリー補給したし・・。
さて、これから雨がやんで、帰宅したら
またマリネラのレッスンだ・・。
やっぱサプリがないと耐えられないかな・・
にほんブログ村
Kentai(optimum) グルタミンパウダー 300g