ブログネタ：今日はどんな1日だった？ 参加中今日は午前中にいつも来るケーキや軽食売りのオバチャンが着た。
おいしいけれど、安く、
どこでも大人気のようでウチのオフィスに来る前に売り切れのこともあるらしい。
このオバチャンが来るとうちの社員は皆喜んで飛んでいくのだ。
今日は私はスポンジケーキにミルクをしみこませたトレス・レチェ（Tres leches）を頼んでしまった。
おいしい・・
皿に残ったコンデンス･ミルクや生クリームを舐めたいくらい・・
そのあと、昼休みにトレーニングに行く前にリンゴと牛乳＆大豆粉スタミナゼリーを食べてしまった。
すっかりカロリー過剰だ・・
ジムに行く前に遠回りして、市場より脚を伸ばした卵専門店へ行って、
３0分のウォーキングでアップ。
背中トレで張り切るつもりでコカ茶にたっぷりマルトデキストリンを入れてきた。
トレ中に元気に重量を上げられるのはいいけど、
水分を補給しようにもドリンクの糖分を体が受け付けない・・。
体がカロリー過剰を訴えているような気がした。
それなりに充実したトレーニングだったけど、
そろそろ太もももプヨプヨし始めたし、
カロリーを消費するために・
今日は歩いて家に帰ろう・・
7時30分の退社時間に速攻で帰るつもりだった・・。
しかし、7時過ぎに雷の音が聞こえはじめ、
7時30分には土砂降りの雨の音が・・
歩いて帰れないどころか、
小雨になるのを待つしかない・・
悲しい・・
 エネルギー補給に優れた「マルトデキストリン」をバランスよく配合！さらに、失われがちなカル... |