あしがいたいんですけど

火曜日の脚トレが利きすぎたのか、
マリネラ･ノルテーニャの踊りのレッスンの調子がよくありません。
スピードが出ないのです。
テンポもずれがちだし・・

脚トレはやっぱり手を抜かなきゃね・・

って胸トレ効きすぎて踊るときに泣いていたこともあったけどーー

筋力トレーニングはほどほどに・・