「好き」な物やこと、人など、どれだけ自分にストレスのない生活なのか実感しつつあります。
まず精神薬及び全ての西洋薬を切れたこと。
嫌いなものNO.1。甘いものも自分から欲しくなることも減った。
好きな野菜もさらに厳選されつつあり、今日もお値下げだけど状態のいい野菜を買いそうになりましたが止めました。
それから住環境も自分が妥協できる範囲になりつつある。
完全ではないです。まだまだ自分が変わってらく～になる環境を手に入れます。
物に関してもなるべく家の中に入れない。嫌々入れたものは、後日処分したり。
人間関係、今の私は体の治療に関係ある人がキーワードです。
転院して今のところようやくまともなクリニックに通院している実感があります。結構な年数を通院して初めてかも。西洋薬専門の精神科医に関しては。
門前薬局に今まで見たことがないヒス起こしていたおばあさん・薬剤師がいましたけど、これも切りました。主治医の精神科医に診てもらったほうがいいんちゃう
と今度見たら行ってやろうかと。
治療院に関しても、永くお世話になれそうな方ですし。
他医療関係者以外の私の体治しに関係ある人達もシビアに金銭とメリットを秤にかけてめんどくさいやつ認定になったら即切ってます。
体のほうは今年の後半にならないと、今年の実績に対しての体の答えが出ません。なのでまだまだ心の波は続きます。
でも今年は去年よりはいい秋になりそうな予感がします。