上尾新教室体験会♪

なんと！ここで教室を立ち上げることになりました

お寺です。

上尾駅前の遍照院。

お話をいただいた時にご住職に「本堂でどうぞ。」と言われましたが・・・

無理無理無理無理・・・

貴重なご仏像様に見守られつつ、参拝客に拝まれつつＫＵＢＩＲＥ・・・

無理無理無理無理無理・・・

ホールを使うことにいたしました（普通そうでしょうよ　汗）

体験に来てくれた方１４名

僕は作務衣に手ぬぐいと言ういでたち。

「こんな格好しておりますが、お寺の関係者ではありませんよ～」

と、一発かましたところで、体験会スタート

 

なかなかのツワモノ揃いのようで

自分の身体すら満足に使いこなすことが出来ていないことを実感していただきました

怖いのは、意識しても使えない身体を無意識で使って生活しているということなのです。

そりゃ～。

何もないところでつまづいたり、階段踏み外したり、車でコンビニに突っ込んだりするわけです

頭で考えていること、イメージしていることが体で表現できていない

これでは怪我するし、事故も起こすし、スポーツは上達しないし、編み物で肩が凝るはずです。

筋肉を鍛える以前に、神経を発達させないといけません。

そのためには、足指体操やったり、足首体操やったり

物事には順番と言うものがあるので、いきなり肩こりを治そうとか、腰痛を改善しようとか、お腹のお肉を落とそうとか。

無理無理

 

スタッフに直されながら、身体の各所を意識するようになるだけでも、身体の使い方が変わってくるものです。

下半身に力を集中して、上半身は力を抜いておく。

これだけを日常生活の中で意識できるだけでも、肩こりも腰痛も花粉症も不眠も改善するための一歩を踏み出したといえるでしょう

元気で長生きするだけいいの？

人生楽しむために健康が必要なんじゃないの

そのための方法をＫＵＢＩＲＥが伝えていきマッスル

ま、楽しんでいただけたならそれでよろし

上尾の皆様、これからよろしくお願いいたしま～す

ＫＵＢＩＲＥ教室はいつでもどこでも体験無料！

お問い合わせは０４８０－５３－４８７８まで今すぐお電話を♪