新夜教室体験会～ふれあいプラザ岩槻～

11月2日（木）１９：００岩槻地区では初となる夜新教室の体験会がふれあいプラザにて行われました

皆さんが来てくださるかなどいつも以上に不安を感じながら当日を迎えましたが、お天気にも恵まれ暖かく16名の方々が来てくださいました

お仕事帰りの方や、まだ入会して3ヶ月以内の方、チラシを見て来てくださった方など、『ＫＵＢＩＲＥ』について興味を持ってお集まりいただき、とても嬉しく思います

この体操は、柔道整復師の矢野先生が病院では一時的には良くなっても治っていかない患者さんをたくさん診てきて、『治すためのシステム』を作ろうと出来ました

今回もお仕事の関係で坐骨神経痛に悩まされている方や肩こり腰痛さまざまな症状でなんとかしたいという思いで参加されている方々です

最初の片足立ちもフラフラ、足指でグーチョキパーも「あれあれ?!」。

片足立ちをしながら体をよじる体操でも、上半身がカチカチ。

 

自分の体が思うようにいかず四苦八苦していました

『ＫＵＢＩＲＥ』では、脊髄と骨盤を効果的に動かし、いろんな関節を支えている筋肉（インナーマッスル）を鍛えていきます。

それによって、肩こりや腰痛、膝も良くなってきたりしますが、まずは下半身を強くすることが大事です。

それが安定してくると上半身の力が抜けてきます。

今回も、始めカチカチだった方々も、インナーマッスルを鍛えていくと、体の柔らかさが変化していくことにビックリしていました

また、始めフラフラしていた片足立ちも、最後はふらつくことなくピタッ

体の変化に感心されて、「ＫＵＢＩＲＥ」とても興味を持っていただきました

「岩槻地区に夜教室ができて嬉しいわ♪」と言ってくださる会員さんたちの期待に応えられるように、もっと精進してみなさんの健康づくりのお手伝いができるように頑張っていきたいです。

担当インストラクター佐藤さとみ