KUBIRE体験会～蓮田愛育会～

今日は蓮田愛育会が主催する、蓮田市内の小学生低学年を持つママたちが参加してくれました

まだ若いからと油断していると～すぐですよ（なにが？）

 

体力・脳力の衰えの足音が聞こえ始めているようで、皆さん暑い体育館の中、真剣に取り組んでくれました

（僕の後ろにある出入り口からいい風が入ってきてたので、僕は結構涼しかったのですが～）

 

しっかりと立つこと、歩くことを分かりやすく講義しつつ、必要な筋肉を鍛えてきました

やはり、ママ達なので、子どもの健康についての関心が高かったですね～

体験はいつでも無料！お問い合わせは今すぐ電話！

０４８０－５３－６９０７

喘息のお話をしてきました

喘息は①アレルギー問題②自律神経問題③体温調節問題④姿勢（猫背）の問題⑤副腎疲労の問題などが挙げられますが、全部はお話しできませんでした

アレルギーの問題は腸や食習慣の話をし、その腸を守るためには猫背を治さなければなりませんし、猫背を改善しないと呼吸器系の問題は解決しませんし、呼吸がしっかりと行われなければ、自律神経を整えることが出来ません

また、ストレス（ここでは定義しませんが）を解消できなければ、抗ストレスホルモンであるステロイドが出っぱなしになっていまい、副腎は疲れ、気管支の炎症を抑える方にまで手が回らずに、喘息が起きてしまいます

しっかりと汗をかくことも大切です。この夏も厚いですが、常にエアコンの中にいて、しかも運動不足だと、自力で体温調節をする機会が少ないと、肺や気管支にウツ熱がたまり、それが炎症へとつながってしまう事も。

猫背・呼吸・体温調節を解決したいなら、お勧めなのが水泳です

体幹や肩甲骨を効果的に動かし、水の中で強制的に息を吐く！暑い夏でも熱中症になるリスクも少なく、汗もかく

子どもの健康を守るのはママの仕事です。ぜひ、楽しく勉強し、知識と技術を身に付けるために、KUBIRE教室までお越しくださいませ

託児付きスマートママ応援サークルも行っております

火曜１０：００ハピス白岡

水曜１０：００カルスタ杉戸

木曜１０：００蓮田ハストピア

金曜１０：００春日部キューブ

（小さいお子さん連れのママ専用教室なので、一般の会員さんは受講できません）

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